京都：河畔禅修体验，品茶与甜点

这个禅修工作坊提供了一个真正独特的机会，让您在平静、自然的环境中体验正念——不是在寺庙里，而是在河边，周围环绕着树木和新鲜空气。 它不仅仅被设计为一项旅游活动，更是对禅修实践的真正介绍。参与者将在指导下逐步了解坐禅的基础知识，即使是初学者也能轻松理解和掌握。

工作坊并不侧重于严格的形式或宗教仪式，而是强调禅如何成为日常生活的一部分。您将学习如何在旅途中，甚至回到家后，都能保持平静和专注的心态。

体验以茶点时间结束，您将享用时令日式甜点和新鲜抹茶。