喜马拉雅山冒险：4天马尔迪喜马拉雅山健行（波卡拉出发）

• 尽早出发，欣赏最佳景观：清晨开始徒步，欣赏晴朗的天空和最美的全景，尤其是在 Mardi Himal 大本营。
• 轻装上阵，但要聪明：由于不包括搬运工，因此只携带必需品——轻便的外套、风衣和陡峭路段的登山杖。
• 带上零食：虽然不提供餐食，但请携带能量棒、坚果和水果，让您在停靠期间保持精力充沛。
• 提前预订茶馆：森林营地和高地营地的茶馆在旺季很快就会爆满。提前预订以确保有床位，特别是如果您在没有导游的情况下徒步旅行。

保持水分：带上可重复使用的水瓶和净化药片，以便沿途在当地水源处补充水分。

• 留意天气：喜马拉雅山的天气变化很快，因此请留意天气预报并带上雨具，尤其是在季风季节。
• 适应环境：虽然Mardi Himal是一次相对低海拔的健行，但缓慢上升并充分补充水分以防止高山症。
• 仅限现金：大多数茶馆不接受银行卡，因此请携带足够的当地货币 (NPR) 以支付您的住宿、餐饮和小费。