瑜伽&普拉提体验｜普拉提器械｜纤体塑形｜放松伸展｜只限新客户购买一次
- Gaze Yoga Fitness提供不同类形运动包括：瑜伽（纤体 / 伸展放松 / 温热养生 / 瑜伽轮） 、普拉提（垫上/器械）、颂钵声疗、团体健身等等
- 提供三语教学：广东话、英语、普通话
- 每日早、午、晚均有不同种类课堂可选
- 小班教学，一人成班
- 专业认证导师团，欢迎初学
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活动介绍
【课堂介绍】
1）瑜伽 有不同种类瑜伽课堂可选（纤体 / 伸展放松 / 温热养生 / 瑜伽轮）。瑜伽可增加力量、强化肌肉、提升专注力、增加柔韧度、纾缓痛症、促进消化及改善平衡力。
2）普拉提 有垫上或韩国普拉提器械课程提供体验。无论你是否初学，普拉提都可以锻炼身体的协调性、臀腹稳定性、锻炼全身肌肉与核心肌群、改善姿势等等。来一起体验普拉提的好处吧！
【体验课程时间表】
- 星期一： 12:30 爆汗塑形、15:00 温热养生瑜伽 & 16:30 普拉提韩国美体塑身机
- 星期二 8:00 哈达瑜伽、9:30 心流瑜伽、10:45 律动平衡瑜珈、12:30 温热养生瑜伽、14:15 肩背髋伸展 & 19:45 纤体瑜伽
- 星期三 7:30 哈达瑜伽、13:45 瑜伽轮、12:30 韩国美体塑身机多角度核心训练、17:30 垫上普拉提 & 18:45 暖修身排毒瑜伽
- 星期四 8:00 晨曦流动瑜珈、12:30 纤体瑜伽、13:45 温暖深度伸展、18:30 纤体瑜伽 & 19:45 律动平衡瑜珈
- 星期五 11:00 温和瑜伽伸展、12:30 律动平衡瑜珈、14:15 纤体瑜伽、15:30 暖红外线瘦身排毒流、18:30 办公室女士瑜伽 & 19:45 瑜伽轮
- 星期六 9:30 哈达瑜伽、10:45 肩背护理瑜伽、14:00 瑜伽轮、15:15 纤体瑜伽、 16:45 普拉提韩国美体塑身机 & 18:15 温和瑜伽伸展
- 星期日 9:45 排毒瑜伽、11:00 纤体伸展、12:15 肩背髋伸展、18:15 暖排毒瑜伽 & 19:30 暖和瑜伽伸展
以上为精选体验课程时间表，成为会员有更多课堂/时间可选。
【如有需要联络主办方】
IG : @gazeyoga.studio WhatsApp：69020113
温馨提示
上课前需阅读理解并遵守礼仪守则：
- 为了尊重导师和其他参加者，建议所有参加者至少在课堂开始前10分钟到达，迟到15分钟以上无论所有理由皆恕不招待，敬请理解。
- 如无故缺席将不获另外安排上课。
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