【私享团】云南大理丽江松驰度假6日游

温馨提示

• ( 1 )沿途海拔 2260 米—3500 米之间，初到的旅客在晚上休息时可能会有些许不适感,这属于正常现象,请游客不必担心。 第一晚抵达香格里拉后尽量不要洗头洗头，适应高原天气。
• ( 2 ) 初上高原,一般人有一定的思想压力,一遇反应就立即用吸氧来缓解除胸闷不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后症状又会重新出现，延缓适应高原的时间。如果上述症状不很严重的话，建议最好不要动辄吸吸氧，以免形成依赖性，这样可以更快适应高原环境。轻微的高原反应，会不治自愈。

出行准备

• 证件类：携带身份证、其他可能需要的证件（如学生证、老年证等，以获取相应优惠）。
• 衣物：地区早晚温差较大，即使是夏季，也需要准备一件厚外套，如抓绒衣、薄羽绒服等。夏季可携带轻薄的衣物，同时带上防晒衣；春秋季需备长袖衬衫、薄毛衣等；冬季则要带厚棉衣、围巾、手套等保暖衣物。
• 防晒用品：当地紫外线强烈，要携带高倍数防晒霜、太阳镜、遮阳帽、晴雨伞等。
• 药品：准备感冒药、肠胃药、晕车药等常用药品，以防身体不适。
• 如果要去香格里拉等高海拔地区，还可提前准备抗高原反应的药物，如红景天等。
• 其他物品：准备一个合适的背包或行李箱，方便携带物品。同时，带上手机、相机、充电器、移动电源等电子设备。