Trải Nghiệm Ẩm Thực Thuần Chay ở Dali
- Một khái niệm ăn kiêng kết hợp thực phẩm tươi sống và thuần chay để cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng không gây hại
- Loại bỏ các nguồn thực phẩm không lành mạnh để có tinh thần minh mẫn và năng lượng dồi dào
- Học cách pha chế nhiều loại đồ uống, món khai vị và đồ ăn nhẹ
Về dịch vụ này
Giới thiệu chủ nhà
Xin chào, tôi tên là Hueyfang, tôi đã ăn chay được vài năm. Tôi được làm quen với chế độ ăn thuần chay thô khi sống ở New York hơn mười năm và tôi ngay lập tức bị ấn tượng bởi nó - tôi không thể tin được chế độ ăn thuần chay thô lại có thể ngon đến thế! Và sau khi thực hiện chế độ ăn kiêng này được vài tháng, một số vấn đề về sức khỏe của tôi đã biến mất. Bây giờ tôi thích chia sẻ mọi thứ về chế độ ăn thuần chay thô với mọi người—khái niệm, thực phẩm và sự biến đổi tinh thần mà nó có thể mang lại. Tôi cũng dạy các lớp nấu ăn thuần chay và các bài giảng trong nhiều dịp khác nhau. Khi tôi đi du lịch đến các nước khác, tôi khám phá khung cảnh thuần chay thô ở địa phương. Cầu mong thế giới và Đất Mẹ tràn ngập tình yêu và hòa bình!
Giới thiệu kinh nghiệm Raw Vegan đề cập đến chế độ ăn kiêng kết hợp các khái niệm ăn chay thuần túy và thực phẩm tươi sống, và dựa trên các thành phần thực vật tự nhiên, hữu cơ, không nấu chín và không qua chế biến - rau, trái cây, quả hạch, hạt và ngũ cốc. , một số loại đậu, rong biển, v.v. Nó ủng hộ việc ăn thực phẩm chưa được xử lý bằng nhiệt độ cao (trên 46 độ C) để giữ lại các thành phần enzyme hoạt động trong thực phẩm. Thực phẩm chứa nhiều enzyme hoạt động rất dễ tiêu hóa, không gây gánh nặng cho cơ thể và có thể cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng mà cơ thể cần mà không bị phân hủy. Lớp học nấu thực phẩm thô sơ cấp của chúng tôi chú ý đến các khái niệm và thực hành thực tế - đây không chỉ là lớp học nấu ăn chỉ nói về nấu ăn mà còn rất coi trọng nguồn cảm hứng về khái niệm, cho phép những người bạn muốn học thay đổi cơ bản chế độ ăn uống của họ.
Bạn càng biết nhiều về thực phẩm và nấu ăn thì bạn càng dễ dàng điều chỉnh chế độ ăn uống của mình. Tìm hiểu cách trộn, cắt nhỏ và khuấy các nguyên liệu để tạo ra nhiều loại đồ uống, món khai vị và đồ ăn nhẹ. Phân bổ một chút thời gian - thậm chí là một ngày cuối tuần ngắn ngủi - để ăn salad, uống sinh tố, tập thể dục và ngủ ngon có thể rất có lợi và tạo tiền đề cho những thói quen lành mạnh mới sau này.
