Seonmudo: Võ Thuật Chữa Lành & Thiền Động Hàn Quốc tại Seoul
- Trải nghiệm hít thở nhẹ nhàng và tĩnh tâm thông qua thiền định
- Bạn có thể đạt được sự hài hòa giữa cơ thể và tâm trí bằng cách hít thở
- Trải nghiệm phương pháp thực hành Phật giáo truyền thống của Hàn Quốc chỉ có ở Hàn Quốc!
Về dịch vụ này
Thời lượng
1.[Riêng tư một ngày] Đào tạo cá nhân & Trò chuyện trà: 120 phút
Thứ Tư, Thứ Sáu / 9:30 ~ 11:30 sáng Thứ Ba, Thứ Năm / 2:00 ~ 4:00 chiều
2.[Trải nghiệm lớp học thông thường] Một buổi đào tạo (60 phút): 60 phút
Thứ Hai, Thứ Tư, Thứ Sáu 3:30, 5:20, 6:40, 8:00
Số lượng người tối thiểu/tối đa 1 người / 10 người
Những điều cần lưu ý
Bạn sẽ trải nghiệm những gì
1)[Riêng tư một ngày] Đào tạo cá nhân & Trò chuyện trà
Thiền ngồi trong 15 phút Với thiền thở này, bạn có thể nghỉ ngơi một lúc cho cơ thể và tâm trí mệt mỏi của mình. Bài tập khởi động và Yoga Thiền (Zen) trong 20 phút Với các động tác khởi động của Thể dục Thiền và Yoga Thiền, bạn có thể thư giãn cơ thể và tâm trí. Janggong (Kỹ năng võ thuật cơ bản) trong 20 phút Tiếp thêm năng lượng cho cơ thể và tâm trí thông qua việc đẩy bằng lòng bàn tay, đồng thời luyện tập các kỹ thuật đá Khí công Thiền (Zen) trong 20 phút Một thiền động, các động tác khí công Thiền giúp chúng ta nhận ra rằng cơ thể và tâm trí là một. JwaKwan (Thiền Mudra) trong 15 phút Cảm nhận năng lượng của sự sống bằng cách theo dõi đôi tay di chuyển nhẹ nhàng và dành thời gian cho sự tĩnh lặng sâu sắc trong cơ thể và tâm trí.
2)[Trải nghiệm lớp học thường xuyên] Một buổi tập (60 phút)
[Thứ Hai, Thứ Sáu]
- Thiền thở & Thiền định
- Thể dục Thiền, Bài tập linh hoạt
- Sunmudo Janggong (Kỹ năng võ thuật cơ bản)
- Khí công Thiền (Zen) Youngjeong Haeunggwan (Thực hành thiền đi bộ)
- Thiền Mudra
[Thứ Tư]
- Thiền Mudra
- Yoga Thiền (Zen) Oche Yubeop (Phương pháp vận động năm cơ thể)
- Thiền thở & Thiền định
- Nội dung đào tạo có thể thay đổi tùy theo hoàn cảnh.
Đánh giá
Thật là một trải nghiệm đặc biệt khi được thử Thiền Võ Đạo ở Hàn Quốc lần này! Ban đầu tôi tham gia lịch trình này là vì muốn giúp anh trai cải thiện tình trạng cứng khớp và thử những cách khác nhau để phát triển cơ thể. Sư phụ rất chuyên nghiệp và kiên nhẫn, khi gặp vấn đề đều dùng tiếng Anh để giao tiếp với chúng tôi, toàn bộ quá trình diễn ra suôn sẻ và thoải mái. Điều bất ngờ nhất là cuối cùng còn được tham gia trải nghiệm trà quýt Jeju, không chỉ thư giãn cả về thể chất lẫn tinh thần mà còn cảm nhận được sự tận tâm của trà đạo Hàn Quốc. Chuyến đi này mang lại cho chúng tôi rất nhiều điều, một kỷ niệm vô cùng tuyệt vời, vô cùng cảm ơn sư phụ!
Trải nghiệm này là một cách tuyệt vời để hòa mình vào văn hóa Hàn Quốc trong khi vẫn tập thể dục! Tôi rất khuyến khích 💯
Liên hệ với chúng tôi
Bạn có thể sẽ thích
Seoul: 10 Trải Nghiệm Thủ Công Truyền Thống và Sự Kiện K-Lucky
Trải nghiệm Văn hóa Nghệ thuật & Âm nhạc Truyền thống & Tráng miệng Hàn Quốc
Làm Sổ Tay Đóng Gáy Kiểu Truyền Thống Hàn Quốc
Klook Pass Seoul
Seoul: Trải nghiệm chụp ảnh
Trải Nghiệm Làm Thìa Khảm Trai Truyền Thống ở Seoul
Where Locals Eat: Korean BBQ of the Month
Vé Sleep No More Seoul
Về nhà điều hành
Điểm đến theo xu hướng
Câu hỏi thường gặp
Hấp dẫn không kém
Điểm tham quan nổi tiếng ở Seoul
- 1 Khu vui chơi Lotte World
- 2 Myeong dong
- 3 Cung điện Gyeongbok
- 4 Hongdae
- 5 Gangnam
- 6 Làng Bukchon Hanok
- 7 Tháp N Seoul
- 8 Cáp treo Namsan
- 9 Starfield Library
- 10 Trung tâm Thương mại Starfield COEX Mall
- 11 Seongsu-dong 2(i)-ga
- 12 Trung tâm Thương mại Dongdaemun Market Mall
- 13 Tháp Lotte World
- 14 Chợ Truyền thống Gwangjang
- 15 Quảng trường Gwanghwamun
- 16 Seoul Sky
- 17 Changdeokgung Palace
- 18 Lotte World Aquarium
- 19 Itaewon
- 20 Công viên Yeouido Hangang
Tất cả hoạt động du lịch Seoul
- 1 Khách sạn Seoul
- 2 Thuê xe tự lái Seoul
- 3 Xe sân bay Seoul
- 4 Trải nghiệm văn hoá Seoul
- 5 Tour Seoul
- 6 Salon & Làm đẹp Seoul
- 7 Workshop Seoul
- 8 Tour trong ngày Seoul
- 9 Spa Seoul
- 10 Chụp ảnh Seoul
- 11 Tour ẩm thực Seoul
- 12 Buổi học nấu ăn Seoul
- 13 Hoạt động ngoài trời Seoul
- 14 Đi bộ leo núi Seoul
- 15 Hoạt động thể lực Seoul
- 16 Tour nhiều ngày Seoul
- 17 Du thuyền Seoul