Trải Nghiệm Thiền Dưỡng Thân Trong Thiên Nhiên ở Chiang Mai

Tôi đã tham gia các lớp học yoga ở Đài Loan. Tôi đến Chiang Mai và muốn trải nghiệm một kiểu du lịch khác nên tôi đã đăng ký lớp trải nghiệm yoga thiền vào buổi chiều. Giáo viên dạy bằng tiếng Anh hoặc sử dụng phần mềm dịch thuật để dạy học viên tại địa phương của họ. Ngôn ngữ thì không cần lo lắng về ngôn ngữ. Thiền đi cũng hơi giống thiền, có cái gọi là thiền ngồi, thiền đi, thiền đứng và thiền nằm. Điều đáng ngạc nhiên là trong quá trình ổn định thể chất và tinh thần, tôi đã bật khóc. Cuối khóa học, tôi cảm thấy mọi thứ đều bình thường. có một set súp trái cây và tráng miệng rất đẹp. Bạn có thể dùng chốt để gọi xe trước, vì đường đi tương đối xa và ít xe nên ăn xong chỉ cần lên xe.

Đây là lần đầu tiên tôi tham gia trải nghiệm lớp thiền + yoga. Tổng cộng có 6 người chúng tôi tham gia. Khóa học rất tuyệt vời trong quá trình thiền định, giáo viên sẽ hướng dẫn chúng ta điều chỉnh hơi thở, tĩnh tâm, lắng nghe những giọng nói trong cơ thể, tâm trí và não bộ và hướng dẫn chúng ta từng bước. Mọi người sẽ có được cảm giác độc đáo và đạt được sự bình yên. . Bên ngoài lớp thiền, giáo viên hướng dẫn chúng tôi tập yoga. Anh ấy đưa ra những lời giải thích chi tiết và cho phép mỗi chúng tôi căng giãn hoàn toàn mọi cơ bắp trên cơ thể thông qua yoga. Điều đó thực sự tuyệt vời. Cuối cùng, cô giáo còn chuẩn bị đồ ăn nhẹ địa phương ở Chiang Mai rất ngon và tự nhiên. Đây là cuộc hành trình của cơ thể, tâm trí, tâm hồn cũng như những món ăn nhẹ đơn giản và ngon miệng. Tất cả chúng tôi đều nghĩ rằng lớp học này rất đáng tiền. Rất khuyến khích và đáng trải nghiệm.

Amori thật tuyệt vời, tôi rất biết ơn vì cô ấy đã có thể đáp ứng được yêu cầu đặt phòng vào phút chót của tôi. Tôi đã học được rất nhiều từ buổi học của cô ấy, một buổi thiền đầy tâm hồn tiếp theo là yoga. Cô ấy đảm bảo rằng tôi thực sự dành thời gian để tiếp thu trải nghiệm và hiểu được bài tập chứ không chỉ thực hành. Hào quang thanh bình của cô ấy đã tạo ra một không gian thoải mái, nơi tôi cảm thấy thoải mái chia sẻ những hiểu biết của mình. Nơi này cũng thật tuyệt vời, mang lại sự bình tĩnh và thanh thản. Tôi rất muốn quay lại. Cảm ơn Amori rất nhiều vì đã bắt đầu chuyến đi của tôi bằng một nốt nhạc tươi mới như vậy 🫶🏼☺️

Tôi đã đến thăm Chiang Mai lần này và tham gia các lớp thiền + yoga của giáo viên tổng cộng hai lần. Lần này chỉ có tôi và một người bạn, tổng cộng là hai người. Cả lớp chỉ có giáo viên và chúng tôi, tổng cộng có ba người. Thầy rất kiên nhẫn dẫn chúng tôi vào thiền Cũng giống như ngày hôm qua, dù là thở, lắng nghe và tôn trọng trạng thái cơ thể hay cảm nhận tâm hồn, đó là một quá trình tuyệt vời. Sau giờ học, giáo viên sẽ thảo luận với chúng tôi về cảm nhận của chúng tôi về trải nghiệm này, kiên nhẫn lắng nghe câu hỏi của chúng tôi và chia sẻ với chúng tôi về quá trình tạo ra lớp học trải nghiệm này. Amori là một giáo viên rất chuyên nghiệp, kiên nhẫn và chu đáo. Rất khuyến khích du khách đến thăm Chiang Mai để trải nghiệm. Nó sẽ mang đến cho bạn một bữa tiệc phong phú về thể xác, tâm trí và tâm hồn. Chúng tôi đều rất thích cô Amori và chắc chắn sẽ ghé thăm lại nếu có cơ hội.

đó là một trải nghiệm tuyệt vời với Amori trong chuyến công tác của tôi. Trải nghiệm đầu tiên của tôi với việc đi bộ và thiền im lặng. Sau đó là một buổi tập yoga tuyệt vời tập trung vào lĩnh vực tôi muốn tập trung. Đó là khoảng thời gian 3 giờ nghỉ ngơi sau cuộc họp kinh doanh bận rộn của tôi. Tôi hơi sợ hãi khi đến nơi và nhận ra mình là người duy nhất tham gia buổi học đó và tôi bị mắc kẹt ở một nơi rất xa thành phố Chiang mai, nhưng không còn nữa sau cuộc trò chuyện nhỏ với Amori chia sẻ về hành trình cuộc sống của cô ấy trước khi chúng tôi bắt đầu hoạt động , cô ấy là một người phụ nữ chân thực và tốt bụng. Tôi được mời một món tráng miệng chuối địa phương và một đĩa trái cây trồng tại nhà vào cuối buổi tập, giúp sảng khoái sau khi tập luyện. Chỉ cần lưu ý về việc chuyển khoản trở lại, tốt nhất nên lên kế hoạch trước vì tôi mất gần 1 giờ để đặt chỗ + thời gian chờ đợi. MỘT PHIÊN SIÊU TRẺ HÓA!

Tôi rất ngạc nhiên khi biết làm thế nào cơ thể và tâm trí có thể trở thành một. Đó là một trải nghiệm tuyệt vời. Đầu óc tôi trống rỗng trong thời gian đi kinh, kéo dài 5 phút thay vì 30 phút, khiến tôi cảm thấy thoải mái. Đó là một buổi thiền khiến tôi cảm thấy thoải mái. Tôi nhận ra liệu mình có đang sử dụng quá nhiều năng lượng không cần thiết để hạnh phúc hay không. Đó là một trải nghiệm yoga tuyệt vời khi tôi học được rằng những tư thế căng cơ và khó khăn đã hành hạ cơ thể tôi trong một thời gian khiến cơ thể tôi cảm thấy thật nhẹ nhàng và dễ chịu vào ngày hôm sau. Nó là một trải nghiệm tuyệt vời mà tôi muốn làm lại. Thầy Aromi. Hẹn gặp lại sớm. Cảm ơn bạn ^^♡♡

Trải nghiệm rất kỳ diệu! Khóa học kéo dài ba giờ khiến mọi người cảm thấy sảng khoái về thể chất và tinh thần; thiền từng bước nhỏ cho chúng tôi sự hiểu biết sâu sắc, yoga rất đơn giản và có thể thư giãn cơ thể hoàn toàn, sự hướng dẫn rất cẩn thận, và nếu có điều gì đó chúng tôi đã làm'. Tôi hiểu, một người phiên dịch đã được cử đến để giải thích cho chúng tôi ngay lập tức. Vì vậy, sẽ không có vấn đề gì nếu bạn nói tiếng Anh không tốt; đó là một trải nghiệm rất thú vị và tôi hy vọng sẽ quay lại nếu có cơ hội.

Cô Amori dẫn chúng tôi đi thiền hành, ngồi thiền và yoga trong nhà từ 15:30 chiều. Cô đã thực hành cùng chúng tôi trong suốt quá trình. Trải nghiệm thiền rất bổ ích và cô giáo rất kiên nhẫn. Hình ảnh hồ sơ thực hành đã được gửi qua email. Phòng thực hành của giáo viên có môi trường tốt. Nó cách xa thành phố, nhưng xung quanh rất yên tĩnh, rất phù hợp cho các lớp học. Tôi đã học lớp này với hai người bạn Na Uy và trải nghiệm tổng thể là tốt. Chúng tôi đến sớm hơn một tiếng và giáo viên đã sắp xếp người ra đón chúng tôi.

Amori rất tốt với tôi và tôi đã có khoảng thời gian tuyệt vời ở đó. Tôi là người duy nhất tham dự một trong những bài học của cô ấy và có trải nghiệm tuyệt vời về thiền theo hướng dẫn và giải thích của cô ấy. Tôi khá mới với yoga và Amori vẫn kiên nhẫn trong việc giảng dạy. Đã giới thiệu cho bạn tôi quan tâm đến các bài học của cô ấy

rất khuyến khích bài học này! Người hướng dẫn rất hiểu biết và nhiệt tình về yoga và thiền định. Chúng tôi đã học được một số nguyên tắc cơ bản của thiền định và yoga. Cô ấy cũng cho chúng tôi một số mẹo để giải quyết các vấn đề về giấc ngủ. Tôi thực sự biết ơn vì trải nghiệm này và cũng ấn tượng về sức mạnh của thiền định. Món tráng miệng cũng được bao gồm và sẽ được phục vụ sau bài học. Cơm thối chuối thực sự rất ngon!