Trải Nghiệm Yoga Ngoài Trời Trên Núi Bijia ở Thâm Quyến (Giảng Viên Song Ngữ Chuyên Nghiệp Người Nước Ngoài)

Yoga đã trở thành một lối sống lành mạnh của nhiều người thành thị. So với tập yoga trong phòng tập, ưu điểm lớn nhất của yoga ngoài trời là không khí trong lành, trong quá trình tập yoga, hít thở là mắt xích quan trọng nhất, không gian nơi tập tương đối kín, không khí lưu thông xa. kém hơn trong tự nhiên Sự trong lành, hàm lượng oxy cao trong tự nhiên, mọi người sẽ vô thức hít một hơi thật sâu, điều này có lợi cho người tập cải thiện chức năng tim phổi. Yoga đã trở thành một lối sống lành mạnh của nhiều người thành thị.So với yoga trong phòng tập, ưu điểm lớn nhất của yoga ngoài trời là không khí trong lành.Trong quá trình luyện tập yoga, hít thở là phần quan trọng nhất.Không gian trong phòng tập tương đối kín , và không khí lưu thông kém hơn nhiều so với trong tự nhiên, trong lành và hàm lượng oxy trong tự nhiên cao, con người sẽ vô thức hít một hơi thật sâu, điều này có lợi cho người tập cải thiện chức năng tim phổi.

Người hướng dẫn yoga của chúng tôi là Giáo viên Yoga đã Đăng ký (RYT) được ủy quyền bởi Liên minh Yoga Quốc gia. Bạn có thể đạt được sự bình yên trong tâm trí và cơ thể bằng cách tập yoga, và bạn có thể nhìn vào trái tim mình. Sự kết hợp giữa yoga và thiên nhiên có thể làm cho cơ thể và tâm trí của chúng ta mạnh mẽ hơn. Huấn luyện viên của chúng tôi là những huấn luyện viên yoga được chứng nhận bởi National Yoga Alliance. Chúng tôi tin rằng mục đích của yoga là mang lại sự bình yên cho cơ thể và tâm trí. Mỗi khi tập yoga, bạn có thể giao tiếp với nội tâm của mình. Kết hợp yoga với thiên nhiên, là có thể để góp phần vững chắc hơn trong nền tảng sức khỏe thể chất và tinh thần.