Trải Nghiệm 3 Ngày Thiền, Yoga và Hoà Nhập Văn Hoá Thái Lan
- Chương trình kết hợp chánh niệm, thiền định và yoga này
- Được thiết kế để tái cân bằng cơ thể và tâm trí, cải thiện sức khỏe bằng cách tập trung vào hiện tại để cải thiện sức khỏe thể chất và giảm căng thẳng
- Nếu bạn đang tìm cách cải thiện sức khỏe thể chất và tâm lý, thì chương trình này là dành cho bạn. Đây là một cơ hội tuyệt vời để học cách đối mặt với những thách thức, mời gọi sự hòa nhập và đạt được sự chữa lành
Về dịch vụ này
Chương trình kết hợp chánh niệm, thiền định và yoga này được thiết kế để tái cân bằng cơ thể và tâm trí, cải thiện sức khỏe bằng cách tập trung vào hiện tại, cải thiện sức khỏe thể chất và giảm căng thẳng. Nếu bạn đang tìm kiếm những cách để cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần, thì chương trình này là dành cho bạn! Retreat này là một cơ hội tuyệt vời để học cách đối mặt với những thách thức, mời gọi sự hòa nhập và đạt được sự chữa lành.
Những điều cần lưu ý
Ngày 1 - Ngày Đến 14:00 Nhận phòng 14:30 - 16:00 Thời gian thư giãn giữa thiên nhiên 16:00 - 17:00 Chánh niệm và Thiền định. Tùy chọn 17:00 - 18:00 Yoga buổi tối Ngày 2 08:00 - 09:00 Chánh niệm và Thiền định buổi sáng 09:00 - 10:00 Yoga buổi sáng 10:00 - 11:00 Bữa sáng lành mạnh, sau đó tự do tham quan, khám phá, phiêu lưu, v.v. 16:00 - 17:00 Chánh niệm và Thiền định. Tùy chọn 17:00 - 18:00 Yoga buổi tối Ngày 3 07:00 - 08:00 Chánh niệm và Thiền định buổi sáng 08:00 - 09:00 Yoga buổi sáng 09:00 - 10:00 Bữa sáng lành mạnh, sau đó tự do tham quan, khám phá, phiêu lưu, v.v. 14:00 - Trả phòng