Lớp Học Muay Thái (Quyền Anh Thái) Kru Dam Sukhumvit 36 Bangkok

Đây thực sự là một lớp học tuyệt vời. Ngay khi bạn bước vào, hãy xác nhận voucher tại văn phòng bên phải lối vào và chờ đợi. Sau khi khởi động bằng cách giãn cơ, chạy nhẹ và nhảy dây, những người mới bắt đầu sẽ được tập hợp lại và hướng dẫn riêng. Họ sẽ dạy bạn nhiều động tác khác nhau, bao gồm đấm móc, đấm móc ngược, lên gối, đá thấp và đá chân, v.v. và bạn sẽ được huấn luyện từng bước một với huấn luyện viên giữ đích (mitt) 1:1. Họ liên tục huấn luyện bạn không ngừng nghỉ, đến mức cánh tay bạn run rẩy sau khi lớp học kết thúc. Thật tiếc vì tôi ước mình có thêm thời gian để tham gia lớp học mỗi ngày. Tôi chắc chắn khuyên bạn nên thử.

Đây không phải là lớp học thông thường dành cho khách du lịch. Khóa học kéo dài 1 giờ 30 phút không nghỉ. Bạn phải thử cái này. Nếu bạn ở Bangkok 4 ngày thì có thể đi cả 4 ngày.

Chắc chắn sẽ quay lại. Huấn luyện viên rất tốt.

Hãy thực sự chuẩn bị và đi. Đó là quá trình luyện tập khá căng thẳng. Hãy nhớ mang theo nước bên mình. Tôi hơi bất ngờ vì phần khởi động khó hơn tôi tưởng haha. Tuy nhiên, huấn luyện viên người Thái đã dạy tôi những điều thú vị từng người một và thậm chí còn đeo dây đeo cho tôi khi tôi nói với anh ấy rằng đây là lần đầu tiên tôi làm. nó, điều đó thật tuyệt. Tôi không đấu tập, nhưng tôi nhận được sự huấn luyện và luyện tập từng người một bằng cách đánh vào bao cát. Xin hãy xem tôi luyện tập. Hãy xem không ngừng nhé ^^ Khi tôi tập luyện xen kẽ ở hiệp hai, tôi có cảm giác như không có thời gian nghỉ ngơi. Bạn sẽ thấy chiếc áo phông của mình ướt đẫm mồ hôi. Nếu có thể, hãy mặc một chiếc áo phông tiện dụng. Tôi rất biết ơn vì huấn luyện viên đã quay video bằng điện thoại của tôi. Thật khó khăn, nhưng tôi đã giảm bớt căng thẳng bằng cách đấm vui vẻ!!

Rất tốt cho việc đổ mồ hôi và giảm cân. Có nơi để tắm, nước và thực phẩm năng lượng cũng có sẵn để bán.

Trải nghiệm khá thú vị! Rất vui! Tôi đến từ một đất nước không có độ ẩm cao nên tôi đã đổ mồ hôi như tắm haha nhưng dù sao thì vẫn là khoảng thời gian tuyệt vời!!

Tôi tham gia lần đầu tiên sau nửa năm. Anh nhớ rằng anh đã từng tham dự trước đây. Nội dung khá khó khăn. Tôi bị thương ở chân giữa cuộc đua, nhưng anh ấy đã tập luyện phù hợp. Hàng ở đây ngon lắm. Nếu bạn mua một chiếc áo ba lỗ hoặc thứ gì đó tương tự và thay vào đó, bạn sẽ cảm thấy phấn khích hơn. Một trong những người tham gia bị thương nhưng anh ta được giữ mát bằng nước đá. Bạn có thể yên tâm rằng bạn sẽ được chăm sóc trong trường hợp có chuyện gì xảy ra. Chỉ cần đảm bảo giữ nước.

Cảm ơn bạn, Khop/Kop. Bạn thật tuyệt vời. Kiên nhẫn và chu đáo! Một trải nghiệm thực sự tuyệt vời!

Tôi đến phòng gym, đưa màn hình đặt chỗ cho nhân viên và ghi tên, sau đó ngồi ghế chờ. Có vẻ như người nước ngoài ở Thái Lan cũng thường xuyên sử dụng dịch vụ này, và có cả những người mới trải nghiệm lẫn vào. Đến giờ thì bắt đầu đột ngột nên tôi cứ thế đi theo thôi (cười). Khá là nặng đấy ạ (cười). Người mới trải nghiệm sẽ được đeo vòng cao su ở tay để dễ nhận biết. Tập cơ cũng có luôn (cười). Bắt đầu bằng giãn cơ và kết thúc cũng bằng giãn cơ. 90 phút tập luyện rất hiệu quả! Tôi đổ rất nhiều mồ hôi nhưng có thể tắm lại nên cảm thấy rất sảng khoái khi về. Khăn tắm là thứ không thể thiếu. Với lại, mọi người để hết đồ đạc trên ghế nên tốt nhất là mang những thứ thật sự cần thiết thôi... Các huấn luyện viên cũng rất thân thiện nên tôi đã tham gia rất vui vẻ!

Buổi tập Muay Thái tuyệt vời! Khởi động và tập luyện chắc chắn sẽ khiến bạn đổ mồ hôi nhưng chắc chắn là xứng đáng! Chúng tôi có 10 người trong nhóm (5 người mới bắt đầu và 5 người có kinh nghiệm) nhưng mỗi huấn luyện viên đều có thể tập trung vào từng cá nhân. Phòng tập sạch sẽ, dễ tiếp cận và có cửa hàng để mua nước/đồ uống để bù nước cho bạn. Nếu muốn mua một chiếc quần đùi Muay Thái chính hiệu, họ cũng bán trong cửa hàng của họ và giá rất rẻ (1200 baht).