Tập Dong Stick tại Bãi biển Desaru Coast
Công Viên Nước Desaru Coast
- Một bài tập thể chất và tinh thần thú vị được phát triển bởi một bậc thầy lớn tuổi, người muốn giữ cho cơ thể dẻo dai đến tuổi già
- Nó giúp tăng cường sự nhanh nhẹn, sức mạnh khớp và sự linh hoạt, giảm căng thẳng, đồng thời tăng cường sự minh mẫn và ổn định tinh thần
- Trong một không gian mở, hoạt động bắt đầu bằng các bài tập thở để thư giãn cơ bắp và tâm trí
- Buổi tập 50 phút này được tổ chức hàng ngày trừ thứ Hai và là một cách tuyệt vời để bắt đầu buổi sáng
- Đã bao gồm dịch vụ đón khách sạn trong khu vực Desaru.
Về dịch vụ này
Dong Sticks là một phương pháp rèn luyện thân tâm vui vẻ được phát triển bởi một bậc thầy lớn tuổi, người muốn giữ cho cơ thể dẻo dai cho đến tuổi già. Mười sáu động tác chánh niệm được hỗ trợ bởi một cây gậy tre giúp tăng sự nhanh nhẹn, sức mạnh và sự linh hoạt của khớp, đồng thời giúp giảm căng thẳng, từ đó tăng cường sự minh mẫn.
Bắt đầu bằng một buổi đi bộ thư giãn chậm rãi dọc theo bờ sông trong khi lắng nghe thiên nhiên và lời mời gọi của bình minh để làm bừng sáng một ngày mới của bạn. Trong một không gian mở, chúng ta thực hành các bài tập thở để giúp thư giãn cơ bắp và tâm trí.
Buổi tập 50 phút này được tổ chức hàng ngày trừ Thứ Hai. Hãy tham gia cùng chúng tôi tại Riverside để tập thể dục vào sáng sớm.
Hãy tận hưởng hoạt động này bằng cách đắm mình trong ánh nắng ban mai, một nguồn cung cấp vitamin D tuyệt vời.
Tìm hiểu bài tập này bằng cách sử dụng gậy tre để giúp kéo giãn, tăng cường sức mạnh và tăng độ dẻo dai
Một cách tuyệt vời để bắt đầu ngày mới với bài tập thể chất và tinh thần vui vẻ, giúp bạn luôn dẻo dai
Rủ gia đình và bạn bè cùng tạo nên những kỷ niệm vui vẻ khi khám phá bài tập gậy này nhé.
Liên hệ với chúng tôi
Bạn thắc mắc về dịch vụ này? Chat với Klook!