Tập luyện trong phòng gym với huấn luyện viên người Hàn Quốc Jay
- Tập luyện với Huấn luyện viên Hàn Quốc được Chứng nhận: Tham gia buổi tập toàn thân do Jay hướng dẫn, một Quản lý Sức khỏe & Tập luyện được chứng nhận quốc gia và nhà nghiên cứu của Đại học Thể thao Quốc gia Hàn Quốc
- Chào đón mọi cấp độ thể chất: Tận hưởng buổi tập luyện an toàn, có hướng dẫn với tạ đòn, tạ chuông, máy móc, bài tập thể hình và bao cát được điều chỉnh phù hợp với cấp độ của bạn
- Cộng đồng Thể hình Toàn cầu: Tập luyện với những người từ nhiều nền văn hóa khác nhau và tham gia trao đổi văn hóa và ngôn ngữ tùy chọn sau buổi tập
- Chuyên môn Đào tạo Quốc tế: Hưởng lợi từ kinh nghiệm đào tạo, hội thảo và workshop của Jay tại Hoa Kỳ, mang đến các phong cách huấn luyện đa dạng và hiệu quả cho buổi tập của bạn
Về dịch vụ này
Chúng tôi bắt đầu bằng cách kiểm tra tình trạng thể chất hiện tại, mức độ hoạt động và những gì bạn muốn đạt được từ việc tập luyện. Dựa trên điều này, buổi tập được tùy chỉnh để phù hợp với mục tiêu và nhu cầu cá nhân của bạn.
Mỗi buổi tập kéo dài 1 giờ 30 phút, cung cấp sự kết hợp cân bằng giữa đánh giá, huấn luyện và đào tạo.
Những điều cần lưu ý
🌍 Ai có thể tham gia?
Bất cứ ai yêu thích tập luyện và muốn kết nối với những người từ các nền tảng khác nhau.
Mọi cấp độ thể chất đều được chào đón. Tôi sẽ hướng dẫn bạn.
🏋️ ♂️ Bạn sẽ nhận được gì
✔ Một buổi tập toàn thân (tạ đòn, tạ chuông, máy tập, trọng lượng cơ thể, bao cát, v.v.)
✔ Huấn luyện từ một huấn luyện viên Hàn Quốc được chứng nhận
✔ Trao đổi văn hóa và ngôn ngữ vui vẻ sau buổi tập (tùy chọn)
👤 Jay là ai?
🪪 Quản lý Sức khỏe & Tập luyện được Chứng nhận
(Một trong những chứng nhận thể dục được công nhận cấp quốc gia khó nhất ở Hàn Quốc)
🎓 Đang học Thạc sĩ
Hiện đang học tại Đại học Thể thao Quốc gia Hàn Quốc, viết luận văn về thể dục cho người cao tuổi.
**Kinh nghiệm Quốc tế tại Hoa Kỳ Được đào tạo tại Hoa Kỳ, tham dự các buổi hội thảo, workshop và trại huấn luyện — mang đến nhiều phong cách tập luyện đa dạng cho buổi tập của bạn.