Liệu pháp tâm lý bằng Thay đổi hợp tác
- Tìm hiểu các phương pháp trị liệu tâm lý sử dụng thôi miên để thay đổi niềm tin, cảm xúc và/hoặc hành vi
- Khám phá liệu pháp tâm lý tích hợp, sử dụng các phương pháp luận dựa trên bằng chứng như thôi miên trị liệu, liệu pháp hành vi nhận thức, huấn luyện, công cụ sàng lọc, đánh giá tâm lý và hơn thế nữa
- Vượt qua những thách thức và thúc đẩy sự phát triển cá nhân, giúp bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình
Về dịch vụ này
Liệu pháp thôi miên là một phương pháp an toàn và tự nhiên, giúp giải quyết nhiều vấn đề về tâm lý và sinh lý. Trong một buổi trị liệu, bạn có thể mong đợi các kỹ thuật giúp giảm căng thẳng và lo âu bằng cách làm dịu hệ thần kinh và xoa dịu những suy nghĩ miên man. Liệu pháp này cũng có thể hỗ trợ vượt qua nỗi ám ảnh và sợ hãi thông qua việc tiếp xúc dần dần và tái cấu trúc tiềm thức.
Liệu pháp này cũng khuyến khích giảm cân bền vững và ăn uống lành mạnh bằng cách thay đổi tư duy của bạn theo hướng thay đổi lâu dài. Nhiều người thấy nó có lợi cho việc cải thiện chất lượng giấc ngủ và điều trị chứng mất ngủ bằng cách thúc đẩy thư giãn sâu. Ngoài ra, liệu pháp thôi miên có thể là một công cụ mạnh mẽ để tăng cường sự tự tin và động lực, giúp bạn phát triển niềm tin vào bản thân và thúc đẩy các mục tiêu cá nhân.
