Trải nghiệm Yoga & Pilates｜Thiết bị tập Pilates｜Giảm béo và định hình｜Thư giãn và giãn cơ｜Chỉ một lần cho khách hàng mới

#[Giới thiệu lớp học] 1) Yoga Có nhiều loại lớp học yoga khác nhau để bạn lựa chọn (giảm béo/kéo giãn và thư giãn/sức khỏe ấm áp/bánh xe yoga). Yoga có thể tăng cường sức mạnh, tăng cường cơ bắp, cải thiện sự tập trung, tăng tính linh hoạt, giảm đau, thúc đẩy tiêu hóa và cải thiện sự cân bằng.

2) Pilates Trải nghiệm có sẵn trong các lớp học tập trên thảm hoặc thiết bị Pilates của Hàn Quốc. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay không, Pilates có thể cải thiện khả năng phối hợp cơ thể, độ ổn định của hông và bụng, tăng cường cơ bắp và cơ cốt lõi, cải thiện tư thế, v.v. Hãy cùng nhau trải nghiệm những lợi ích của Pilates!

#[Lịch học trải nghiệm]

• Thứ hai: 12:30 Định hình mồ hôi, 15:00 Yoga ấm sức khỏe & 16:30 Pilates Máy định hình cơ thể Hàn Quốc
• Thứ ba 8:00 Hatha Yoga, 9:30 Yoga Heart Flow, 10:45 Yoga cân bằng nhịp điệu, 12:30 Yoga ấm áp cho sức khỏe, 14:15 Kéo giãn vai, lưng và hông & 19:45 Yoga giảm béo
• Thứ Tư 7:30 Hatha Yoga, 13:45 Yoga Wheel, 12:30 Máy định hình cơ thể đa góc độ Hàn Quốc, 17:30 Mat Pilates & 18:45 Warm Slim Detox Yoga
• Thứ năm 8:00 Yoga dòng chảy buổi sáng, 12:30 Yoga giảm béo, 13:45 Căng cơ sâu ấm, 18:30 Yoga giảm béo & 19:45 Yoga cân bằng nhịp điệu
• Thứ sáu 11:00 Yoga giãn cơ nhẹ nhàng, 12:30 Yoga cân bằng nhịp điệu, 14:15 Yoga giảm béo, 15:30 Dòng chảy thải độc và giảm béo bằng tia hồng ngoại ấm áp, 18:30 Yoga nữ văn phòng & 19:45 Bánh xe tập Yoga
• Thứ bảy 9:30 Hatha Yoga, 10:45 Yoga chăm sóc vai và lưng, 14:00 Bánh xe Yoga, 15:15 Yoga giảm béo, 16:45 Pilates Máy định hình cơ thể Hàn Quốc & 18:15 Yoga giãn cơ nhẹ nhàng
• Chủ nhật 9:45 Yoga giải độc, 11:00 Căng cơ giảm béo, 12:15 Căng cơ vai, lưng và hông, 18:15 Yoga giải độc ấm & 19:30 Yoga căng cơ ấm

**Trên đây là lịch trình các khóa học trải nghiệm chọn lọc. Trở thành thành viên để có thêm lớp/thời gian lựa chọn. **

[Liên hệ với ban tổ chức nếu cần]

IG: @gazeyoga.studio WhatsApp: 69020113