Lớp học Thái Cực Quyền và Thư pháp Trung Quốc
Tai Chi là một bài tập của Trung Quốc sử dụng các chuyển động cơ thể chậm rãi, uyển chuyển để đạt được trạng thái thư giãn cả cơ thể và tinh thần. Có vô số hình thức đào tạo từ truyền thống đến hiện đại. Thái Cực Quyền được cho là có lợi ích sức khỏe tinh thần và thể chất để cải thiện tư thế, sự cân bằng, tính linh hoạt và sức mạnh. Các bài tập Thái Cực Quyền hiện đại thường bao gồm các chuỗi chuyển động chậm phối hợp với hít thở sâu và tập trung tinh thần. Người ta thường phải tập trung cao độ và các buổi học diễn ra rất tập trung và yên tĩnh. Sau khi học Thái Cực Quyền, bạn sẽ học tiếp lớp Thư pháp Trung Hoa 90 phút.
Về dịch vụ này
Gặp thầy Thái Cực Quyền của bạn lúc 9:00 sáng ở lối ra B ga Hufangqiao, tuyến tàu điện ngầm số 7.
Trong lớp Thái Cực Quyền, bạn sẽ học những điều cơ bản về nghệ thuật Thái Cực Quyền. Người hướng dẫn chuyên môn của bạn sẽ giải thích nền tảng của Thái Cực Quyền, một môn võ thuật Trung Quốc được cho là có lợi cho sức khỏe tổng thể của cơ thể. Nghe về triết lý Đạo giáo và âm dương, sau đó thực hành một số động tác chậm rãi có chủ ý kết hợp với hít thở sâu và tập trung, tinh hoa của Thái Cực Quyền.
Sau lớp học Thái Cực Quyền, bạn sẽ dành thêm 90 phút trong lớp học thư pháp Trung Hoa để trải nghiệm văn hóa thư pháp.
