Trải Nghiệm Tập Pilates ở Kwun Tong/Tsuen Wan của Trung Tâm Pilates Hồng Kông
Mô tả hoạt động Thiết Bị Pilates - Workshop (Pilates Reformer): Pilates là bài tập có thể tăng cường sức mạnh cốt lõi của vùng eo và bụng để ngăn ngừa tình trạng căng cơ mãn tính. Giường lõi Pilates (Reformer) là một trong những thiết bị trong Pilates. Sự khác biệt của nó nằm ở việc bổ sung các thanh ngang và dọc phía trên bàn, cho phép thực hiện các chuyển động khác nhau để đạt được hiệu quả rèn luyện toàn thân.
www.fitlateshk.com facebook: FIT.la.tes.hk IG: fitlateshk Cửa hàng chính Tsuen Wan: Phòng 08, 1/F, Tháp B, Trung tâm công nghiệp Welly, 30-38 Tsuen King Circuit, Tsuen Wan Chi nhánh Kwun Tong: Số 6 đường Shing Yip, Kwun Tong, Prosperity Plaza 1806B
Phòng tập Pilates phong cách Hàn Quốc đầu tiên (Pilates) Studio của chúng tôi áp dụng mô hình giảng dạy lớp học nhỏ và cố gắng giảm bớt sự căng cứng của cơ thể trong cuộc sống hàng ngày và tăng tính linh hoạt của bạn: nó có thể giúp cải thiện các vấn đề như đau thắt lưng và tư thế ngồi không đúng.
[Số người trong xưởng] !!! Vui lòng cho biết bạn muốn đến cửa hàng chính Tsuen Wan hay chi nhánh Kwun Tong!!!
Lớp Pilates - Sức chứa 1 lớp: 2 người/lớp | Tối đa 6 người
Sau khi hoàn tất thanh toán, người hướng dẫn sẽ liên hệ với bạn để xác nhận bạn đã tham gia lớp học chưa
Về dịch vụ này
Mô tả hoạt động Thiết Bị Pilates - Workshop (Pilates Reformer): Pilates là bài tập có thể tăng cường sức mạnh cốt lõi của vùng eo và bụng để ngăn ngừa tình trạng căng cơ mãn tính. Giường lõi Pilates (Reformer) là một trong những thiết bị trong Pilates. Sự khác biệt của nó nằm ở việc bổ sung các thanh ngang và dọc phía trên bàn, cho phép thực hiện các chuyển động khác nhau để đạt được hiệu quả rèn luyện toàn thân.
www.fitlateshk.com facebook: FIT.la.tes.hk IG: fitlateshk Cửa hàng chính Tsuen Wan: Phòng 08, 1/F, Khu B, Trung tâm công nghiệp Welly, 30-38 Tsuen King Circuit, Tsuen Wan Chi nhánh Kwun Tong: Số 6 đường Shing Yip, Kwun Tong, Prosperity Plaza 1806B
Phòng tập Pilates phong cách Hàn Quốc đầu tiên (Pilates) Studio này áp dụng mô hình giảng dạy lớp học nhỏ để học viên có thể nhận được sự hướng dẫn cá nhân và phù hợp. Lợi ích của việc tập luyện (Pilates) là có thể giúp cân bằng cơ bắp, tăng cường sức mạnh vùng eo và bụng, cải thiện tư thế và ngăn ngừa căng thẳng mãn tính.
Những nỗ lực được thực hiện để giảm bớt sự căng cứng của cơ thể trong cuộc sống hàng ngày và tăng tính linh hoạt của bạn: nó có thể giúp cải thiện các vấn đề như đau thắt lưng và tư thế ngồi không đúng.
Được thiết kế cho các tình trạng đau phổ biến ở người thành thị, chẳng hạn như thoái hóa đốt sống cổ, đau lưng và đau xương.
Những điều cần lưu ý
【Lịch hội thảo】
- Tsuen Wan | Lớp học Pilates với thiết bị (mỗi buổi một giờ)
- Thứ Hai 10:30am -11:30am | 11:30am - 12:30pm
- Thứ Ba 10:30am - 11:30am | 11:30am - 12:30pm
- Thứ Tư 9:00 sáng – 10:00 sáng | 10:15 sáng – 11:15 sáng
- Thứ Năm 10:30am - 11:30am | 11:30am - 12:30pm
- Thứ Sáu 9:30 sáng – 10:30 sáng | 10:30 sáng – 11:30 sáng
- Kwun Tong | Lớp học Pilates với thiết bị (mỗi buổi một giờ)
- Thứ Hai 8:30 sáng -9:30 sáng |9:45 sáng - 10:45 sáng |11:00 sáng - 12:00 trưa |1:00 chiều - 2:00 chiều
- Thứ Ba 8:30 sáng -9:30 sáng |9:45 sáng - 10:45 sáng |11:00 sáng - 12:00 trưa |1:00 chiều - 2:00 chiều
- Thứ Tư 9:00 sáng – 10:00 sáng |10:15 sáng – 11:15 sáng |11:30 sáng – 12:30 trưa |1:00 chiều – 2:00 chiều
- Thứ Năm 9:00 sáng – 10:00 sáng |10:15 sáng – 11:15 sáng |11:30 sáng – 12:30 trưa |1:00 chiều – 2:00 chiều
- Thứ sáu 9:00 sáng – 10:00 sáng |10:15 sáng – 11:15 sáng |11:30 sáng – 12:30 trưa |1:00 chiều – 2:00 chiều *Thứ Bảy 9:00 sáng – 10:00 sáng |10:15 sáng – 11:15 sáng |11:30 sáng – 12:30 chiều |2:15 chiều – 3:15 chiều |3:30 chiều – 4:30 chiều
- Chủ Nhật 8:30 sáng – 9:30 sáng |9:30 sáng – 10:30 sáng |10:30 sáng –11:30 sáng |1:00 chiều – 2:00 chiều |2:15 chiều – 3:15 chiều |3:30 chiều – 4:30 chiều
[Số người trong xưởng] !!! Vui lòng chỉ định cửa hàng chính Tsuen Wan !!! Chi nhánh Kwun Tong !!!
Lớp Pilates - Sức chứa 1 lớp: 2 người/lớp | Tối đa 6 người
Sau khi hoàn tất thanh toán, người hướng dẫn sẽ liên hệ với bạn để xác nhận bạn đã tham gia lớp học chưa