Karanasan sa Sunmudo: Pagkakaisa ng Katawan at Isipan sa Seoul
93 Donhwamun-ro 11ga-gil, Jongno-gu, Seoul
- Maranasan ang marahang at kalmadong paghinga sa pamamagitan ng meditasyon
- Maaari mong makamit ang pagkakasundo sa pagitan ng katawan at isipan sa pamamagitan ng paghinga
- Maranasan ang isang tradisyunal na kasanayang Budista ng Korea na matatagpuan lamang sa Korea!
Ano ang aasahan
Ano ang mararanasan
- Pag-upo para sa Meditasyon sa loob ng 15 minuto Sa pamamagitan ng paghinga na ito para sa meditasyon, maaari kang magpahinga nang ilang sandali para sa iyong pagod na katawan at isipan.
- Warm-up Exercise at Seon(zen) Yoga sa loob ng 20 minuto Sa pamamagitan ng warm-up na mga galaw ng Seon Gymnastics at Seon Yoga, maaari mong marelaks ang iyong katawan at isipan.
- Janggong (Mga Pangunahing Kasanayan sa Martial Arts) sa loob ng 20 minuto\Bigyan ng enerhiya ang iyong katawan at isipan sa pamamagitan ng pagtulak gamit ang mga palad, habang nagsasanay ng mga teknik sa pagsipa
- Seon(Zen) Qigong sa loob ng 20 minuto Isang gumagalaw na meditasyon, ang mga galaw ng Seon qigong ay nagpapamulat sa atin na ang katawan at isipan ay isa.
- JwaKwan(Mudra Meditation) sa loob ng 15 minuto Dama ang enerhiya ng buhay sa pamamagitan ng pagsunod sa iyong mga kamay na gumagalaw nang mahinahon at maglaan ng oras para sa malalim na katahimikan sa iyong katawan at isipan.
Ang Sunmudo ay isang tradisyunal na kasanayang Budistang Koreano na pinagsasama ang meditasyon, yoga, qigong, at pagsasanay sa martial arts.
Ang Sunmudo, isang praktikal na pagsasanay ng Korean Buddhism, ay ipinasa kasama ng Buddhism bilang isang pagsasanay sa kalusugan ng mga monghe at isang martial art ng mandirigmang monghe.
Sa programa ng Sunmudo, maaari mong maranasan ang mga pangunahing galaw ng Sunmudo, martial arts, yoga, paghinga, qigong, meditasyon at iba pa.
Isa itong napakagandang programa sa pagmumuni-muni para sa mas malusog na buhay, dahil maaari itong maging panahon upang pagtugmain ang iyong katawan, isip, at magbagong-anyo sa isang malinaw na enerhiya.
Mabuti naman.
Mga Paunawa
- Kung ang nais na petsa at opsyon ay hindi available, ang customer service team ng Travolution ay kokontakin ka sa pamamagitan ng email o telepono.
- Mangyaring dumating nang hindi bababa sa 15 minuto bago ang oras ng iyong reservation.
- Ang karanasan ay available para sa mga estudyante ng elementarya (mahigit sa 8 taong gulang).
- Mga Araw at Oras ng Operasyon: Lunes, Miyerkules, Biyernes 10:00; Martes, Huwebes 14:00
- Mga Piyesta Opisyal: Tuwing Sabado't Linggo at mga pampublikong holiday
Makipag-ugnayan sa amin
May tanong ka ba tungkol sa aktibidad na ito? Tanungin kami sa live chat!