Mag-ehersisyo sa gym kasama ang Koreanong trainer na si Jay
- Mag-ensayo kasama ang isang Certified Korean Coach: Sumali sa isang full-body workout na pinangungunahan ni Jay, isang nationally certified Health & Exercise Manager at researcher sa Korea National Sport University
- Lahat ng Antas ng Fitness ay Malugod na Tinatanggap: Mag-enjoy sa ligtas at gabay na pagsasanay gamit ang mga barbell, kettlebell, machine, bodyweight at sandbag exercises na iniakma sa iyong antas
- Pandaigdigang Komunidad ng Fitness: Mag-workout kasama ang mga tao mula sa iba’t ibang background at sumali sa isang opsyonal na cultural at language exchange pagkatapos ng session
- International Training Expertise: Makinabang mula sa karanasan ni Jay sa pagsasanay sa U.S., mga seminar, at workshop na nagdadala ng iba’t ibang at epektibong istilo ng pagtuturo sa iyong pag-eehersisyo
Ano ang aasahan
Sisimulan namin sa pamamagitan ng pagsusuri sa iyong kasalukuyang pisikal na kondisyon, antas ng aktibidad, at kung ano ang gusto mong makamit mula sa pagsasanay. Batay dito, ang sesyon ay iniakma upang umangkop sa iyong mga personal na layunin at pangangailangan. Ang bawat sesyon ay tumatagal ng 1 oras at 30 minuto, na nagbibigay ng balanseng halo ng pagtatasa, pagtuturo, at pagsasanay.
Mabuti naman.
🌍 Sino ang Maaaring Sumali?
Kahit sino na mahilig mag-ehersisyo at gustong kumonekta sa mga tao mula sa iba't ibang background.
Lahat ng antas ng fitness ay malugod na tinatanggap. Gagabayan kita.
🏋️♂️ Ano ang Makukuha Mo
✔ Isang full-body workout (barbell, kettlebell, machine, bodyweight, sandbag, atbp.)
✔ Coaching mula sa isang sertipikadong Korean trainer
✔ Masayang cultural at language exchange pagkatapos ng workout (opsyonal)
👤 Sino si Jay?
🪪 Certified Health & Exercise Manager
(Isa sa pinakamahirap na nationally recognized fitness certifications sa Korea)
🎓 Master’s Degree in Progress
Kasalukuyang nag-aaral sa Korea National Sport University, nagsusulat ng thesis tungkol sa senior fitness.
**US. International Experience Nagsanay sa U.S., dumalo sa mga seminar, workshop, at bootcamp—nagdadala ng malawak na hanay ng mga istilo ng pagsasanay sa iyong workout.
Mga Review
這次跟隨 Jay 教練的體驗非常好。由於我不擅長英文和韓語，他仍然很有耐心地用英語逐一解釋每個動作，讓我能夠清楚理解並完成。非常感謝他的專業與細心！
Makipag-ugnayan sa amin
Maaari mo ring magustuhan...
Seoul Short-Term Gym Pass — Flexible Use Pass
Seoul, Klase sa Pagluluto ng Korean na may Karanasan sa Paglilibot sa Palengke
Vintage Cinematic Super 8 Film Video Experience sa Seoul
Ipakita ang Musical Wild Wild Ticket sa Seoul
Mamili Tulad ng Lokal: Gabay sa K-Beauty ng Myeongdong kasama ang isang Cosmetic Pro
Seoul: Pagsusuot ng Hanbok at Pagguhit ng Hangeul Folk Lettering
Seoul: Unawain Muna ang Korea — Tsaa, Mga Panghimagas at Kultura
Damhin ang Kagandahan ng K-Traditional Dance sa Seoul