Muay Thai at Ice Bath sa Puripai Villa sa Pai sa Mae Hong Son
- Pasiglahin ang iyong katawan at isipan gamit ang Klase ng Muay Thai na may Ice Bath sa Puripai Villa Wellness & Retreat — isang perpektong timpla ng lakas, pokus, at paggaling. Magsimula sa isang gabay na sesyon ng Muay Thai na pinamumunuan ng mga propesyonal na tagapagsanay, na pinagsasama ang cardio, koordinasyon, at tradisyonal na mga pamamaraang Thai upang mapalakas ang pagtitiis at katatagan ng isip. Pagkatapos ng pag-eehersisyo, lumubog sa isang nagpapalakas na ice bath upang mabawasan ang pamamaga, mapahusay ang paggaling ng kalamnan, at gisingin ang iyong mga pandama. Ang natatanging pagpapares na ito ng high-energy na pagsasanay at cold therapy ay nagpapanumbalik ng balanse, nagpapalakas ng kumpiyansa, at nag-iiwan sa iyong pakiramdam na nagre-refresh at may kapangyarihan — isang tunay na karanasan sa wellness na inspirasyon ng sigla ng Thai.
Ano ang aasahan
Gisingin ang iyong panloob na lakas sa Muay Thai Class kasama ang Ice Bath sa Puripai Villa Wellness & Retreat. Magsimula sa isang nagpapalakas na sesyon ng Muay Thai na pinangungunahan ng mga bihasang tagapagsanay, na pinagsasama ang tradisyunal na mga galaw ng Thai, cardio, at mindful breathing upang bumuo ng lakas, balanse, at focus. Pagkatapos ng pagsasanay, magpalamig gamit ang Ice Bath Recovery, isang mabisang therapy na nagpapaginhawa sa mga nananakit na kalamnan, nagpapabuti ng sirkulasyon, at nagpapalakas ng enerhiya. Napapaligiran ng kalikasan, pinagsasama ng karanasang ito ang intensity at kalmante — tumutulong sa iyo na hamunin ang iyong mga limitasyon, pakawalan ang tensyon, at ibalik ang kabuuang kagalingan sa parehong katawan at isip.
