Sesyon ng Pagsasanay sa Thaphae Muay Thai Gym sa Chiang Mai

Bagaman medyo maliit ang gym, mayroong 3 tagapagsanay para sa aming grupo na 4 na kalahok. Ang pagsasanay ay matindi at talagang magandang ehersisyo sa pamamagitan ng pag-aaral ng mga batayan ng Muay Thai. Magiging perpekto kung makakapasok sa ring at makapagsanay.

Ang 90 minutong klase para sa grupo ay medyo nakakatuwa at kapaki-pakinabang, ang tindi ng ehersisyo ay medyo mataas, kung walang karanasan sa ehersisyo ay medyo mahirap, walang espesyal na pagpapangkat batay sa kakayahan, ngunit ang tagapagsanay ay magtuturo ng mga pangunahing galaw para sa mga baguhan. Mayroon silang warm-up, at regular din silang nagpapaalala sa lahat na mag-hydrate. Mayroon ding water dispenser sa lugar, maaari kang magdala ng iyong sariling water bottle o bote para punan. Tandaan na magdala ng tuwalya at isang set ng malinis na damit para magpalit.

Kamangha-mangha at kahanga-hangang Muay Thai gym! Ang pagsasanay ay matindi ngunit kasiya-siya, at ang mga coach ay napaka-suporta at propesyonal. Ang kapaligiran ay nagbibigay-sigla at nakakaengganyo. Talagang nasiyahan ako sa bawat sesyon at lubos kong irerekomenda ang gym na ito sa sinumang gustong matuto o pagbutihin ang Muay Thai.

Maganda ang karanasan sa klase ng grupo, kahit para sa mga mag-aaral na hindi karaniwang nag-eehersisyo, angkop ito, at ang tagapagsanay ay magtuturo ayon sa kakayahan at magbibigay ng maraming emosyonal na halaga.

Sa aming 2-linggong paglalakbay sa Chiang Mai, kumuha kami ng klase sa Muay Thai kasama ang aking 9 taong gulang na anak na babae at asawa noong ikalawang linggo. Mas mahirap kaysa sa inaasahan ko, ngunit higit pa doon, napakasaya nito na naisip ko na sana ay ginawa ko ito nang mas maaga para mas marami pa kaming naituloy! Labis kaming nasiyahan. Pinili namin ito dahil malapit ito sa aming akomodasyon, at napakabait at detalyado ng mga guro sa pagtuturo kaya mabilis kaming nahumaling. Lalo na ang aking anak na babae, nag-enjoy siya nang husto na gusto niyang bumalik muli! Lubos na inirerekomenda para sa family experience! 🥊✨

It was my first lesson of myah thai. I love the teacher Nock. He was so kind and patient! Besides teaching basic steps, he also taught the theory behind each posture. I love myah thai very much. I high recommend it to others.

Sobrang saya dahil ang mga coach at mga kalahok ay palakaibigan. Tinuturuan nila ang mga nagsisimula kung paano sumuntok at sumipa, kaya sa tingin ko, kahit ang mga baguhan ay masisiyahan. May ilang coach na nakakapagsalita ng kaunting Japanese, kaya masaya ito. Kinukuhanan ng mga staff ng video at litrato habang nag-e-enjoy kami, at pagkatapos ay natanggap namin ang mga litrato sa pamamagitan ng airdrop!

Apat na araw lang sa Chiang Mai! Pangalawang punta ko na ito! Marami akong natutunang mga kapaki-pakinabang na teknik sa Muay Thai! Itinuturo rin ng mga coach batay sa kakayahan ng estudyante at napakasaya! Kahit mag-isa ka lang, napakagandang pumunta! Sa huli, bumili pa ako ng mga souvenir! Napakagandang karanasan! Kung gusto mo ang Muay Thai, kailangan mo itong subukan!

Sobrang saya ng klase! Propesyonal ang mga instructor pero ginagawa nilang talagang nakakatuwa. Magandang paraan para matuto ng Thai boxing.

Sa loob lamang ng 90 minuto, marami kaming natutunan. Ang aktibidad na ito ay hindi para sa mga taong naghahanap lamang ng isang bagay na masaya. Sa loob ng 90 minutong iyon, pakiramdam namin ay tunay na pagsasanay. Kahit ang pag-warm-up pa lang ay nakakapagod na at habang mababait ang mga instruktor, ramdam talaga namin ang kanilang disiplina at kung paano ito naka-impluwensya sa amin sa buong sesyon. Umuwi kami na masakit ang katawan; ang karanasan ay talagang legit!