Klase ng Zen Tai Chi sa Hongdae: Balansehin ang Iyong Isip at Katawan

Natutunan ko ang mga pangunahing galaw ng Tai Chi mula sa isang mongheng Budista, naglaro ng isang laro na ginagamit ang mga prinsipyo ng Tai Chi, at pagkatapos ay nagmeditate kaming magkakasama. Napakagandang panahon para makapagpahinga ang aking katawan at isip sa gitna ng abalang pang-araw-araw na buhay. Gusto kong bumalik muli! 🤩

Ang klase ay talagang isang masayang karanasan at isang kakaibang gawin. Ang guro ay matiyaga at dahan-dahang ginabayan kami sa mga galaw, kinokorihian kami kung kinakailangan. May oras para magpraktis ng mga galaw nang paulit-ulit upang mas madaling makuha ang tamang galaw. Sa klase, mayroon ding 2 mag-aaral na guro upang tumulong sa klase. Ito ay lubhang nakatulong. Pagkatapos ng klase, may oras upang uminom ng masarap na tsaa at magpahinga nang kaunti sa gusali ng templo.

Para makapagpahinga mula sa stress ng buhay, para mapabuti ang iyong isip o katawan, para hamunin ang iyong sarili sa isang bago at nakakatuwang karanasan, ito ay isang magandang pagkakataon para sa iyo! Isang komportableng studio, isang palakaibigan at nakakatuwang guro na monghe, at kaibig-ibig na staff, ito ay isang napakasayang karanasan. Ang pagtuturo ay nagbibigay-daan sa iyo na makasabay sa mga basic ngunit hinahamon din ang iyong sarili at mas makaramdam ng pagkasangkot kaagad. Kasama rito ang isang sandali ng pagmumuni-muni, pagbubulay-bulay sa sarili, at maging ang tsaa at meryenda para makapagpahinga at makapag-usap nang hayagan. Ang lokasyon nito ay napakaginhawa at madaling hanapin, at ito ay isang ganap na kapaki-pakinabang na karanasan!! Hindi ako makapaghintay na bumisita muli!! Maraming salamat JustBe Taichi!

Ito ang unang beses ko na sumubok ng Tai chi at talagang nakakadagdag kaalaman. Ang pinakagusto ko rito ay ang pagpapaliwanag sa likod ng bawat galaw at ang koneksyon nito sa pilosopiya ng buhay.