ICE BATH kasama si MUJO

Kamakailan lang ay sinubukan ko ang Mujo Ice Bath, at wow, napakagandang karanasan! Noong una, kinakabahan ako—ang pagtapak sa isang bagay na sobrang lamig ay nakakatakot, at hindi ako sigurado kung kakayanin ko. Ngunit nang sumubok ako at tinanggap ang ginaw, ito ay naging isang bagay na tunay na nagbibigay-lakas. Ginawa ng team sa Mujo ang buong proseso na maayos at suportado, ginagabayan ako sa bawat hakbang. Ang pagtagumpayan ang aking takot ay hindi lamang isang pisikal na tagumpay—pakiramdam ko ay isang mental na tagumpay rin ito. Umalis ako na nagre-refresh, masigla, at ipinagmamalaki ang aking sarili. Kung naisip mo nang subukan ang ice bath ngunit nag-aalangan, sinasabi ko na subukan mo. Ito ay mahirap ngunit sulit, at ginagawang tunay na di malilimutang karanasan ito ng Mujo. Hindi ako makapaghintay na gawin itong muli!

Ang mga tauhan ng Mujo ay napaka mapagbigay at palakaibigan. Ipinaliwanag din ng instruktor ang introduksyon sa ice bath at nagbigay ng sapat na gabay para sa mga first-timer. Hindi ko sinasadyang naiwan ang aking smartwatch doon pagkatapos ng aking ice bath ngunit nakuha ko ito kinabukasan (naingatan ito ng mga tauhan).

Gustung-gusto ko ang karanasan ko dito. Ito ang unang beses ko at baka gusto kong gawin ulit. Sa tingin ko rin na makatwiran ang presyo. Maaari itong maging napakakinabang at nagpapalakas na karanasan pagkatapos maglaro ng extreme sports o para lang pakalmahin ang iyong isip. Ginawa ko ang 5 minuto sa unang pagkakataon ko na talagang astig. 10/10, gagawin ko ulit.

Tunay na isang karanasang sulit subukan! Nagsimula ang sesyon sa isang pagpapakilala at teorya tungkol sa Ice bath na lubhang nakakapagbigay-kaalaman. Makikita mo ang aktwal na temperatura (-2.6C noong panahong iyon) at kung gaano katagal ang average para sa mga unang beses. Pagkatapos ay hihilingin nila sa iyo na magbanlaw muna bago pumasok sa tub. Ang gabay ay may malalim na kaalaman sa kanilang serbisyo, siya ay mapagbigay-pansin at pinapanatili kang nasa tamang oras.

Unang beses ko itong sumubok ng ice bath at naging masayang karanasan ito. Mabaet din ang mga staff at ang co-owner, si Adam.