Klase ng Yoga sa Koh Lipe
- Magdala ng balanse sa iyong isip, katawan, at emosyon sa pamamagitan ng pagsali sa isang 60-70 minutong klase ng yoga sa Koh Lipe.
- Lubos na pagbutihin ang iyong pisikal, mental, emosyonal, at espirituwal na kalusugan.
- Pag-aralan ang sining ng disiplina sa pamamagitan ng holistic na mga ehersisyo na inspirasyon ng Ashtanga Vinyasa Yoga.
- Tuklasin ang hindi pa nagagamit na potensyal ng iyong isip at katawan sa tulong ng isang sertipikadong instruktor ng yoga.
- Kumonekta sa iyong panloob na kapayapaan at isawsaw ang iyong sarili sa magandang tropikal na kapaligiran ng Koh Lipe.
Ano ang aasahan
Alamin kung paano mamuhay nang may pagkakasundo sa iyong sarili at sa kapaligiran sa pamamagitan ng pagsali sa isang 70 minutong klase ng yoga na pangunahing nagmula sa Ashtanga yoga. Ang dinamikong pagsasanay na ito ay nagsasabay sa paghinga at paggalaw na lumilikha ng panloob na init na naglilinis sa katawan pati na rin ang pagbuo ng lakas ng core at pagpapaganda ng katawan. Tuklasin ang sining ng pagdisiplina sa iyong isip, katawan, at emosyon sa pamamagitan ng holistic na pagsasanay sa yoga na naglalayong isaayos ang isang malinaw na isip at ikonekta ka sa iyong panloob na kapayapaan. Kabilang sa iba pang mga benepisyo ang pagbawas ng stress, pagpapabuti ng postura, pagpapasigla ng mga panloob na organo, at pagpapasigla sa nervous system. Pahusayin ang iyong pisikal, mental, emosyonal, at espirituwal na estado sa loob lamang ng isang hindi kapani-paniwalang klase na matatagpuan sa luntiang, tropikal na isla ng Koh Lipe.
Dumalo sa iyong klase sa umaga (8:00am) o sa klase sa gabi (5:00pm) at maranasan ang tunay na pagsasama ng kapayapaan sa sarili at sa iyong kapaligiran habang tinutuklas mo ang potensyal ng iyong isip at katawan sa tulong ng isang sertipikadong instruktor ng yoga.
