Tuklasin ang Freediving: Isang Araw na Panimulang Karanasan
- Sesyon ng Teorya: Pag-aralan ang mga batayan ng freediving at mga protocol sa kaligtasan.
- Pagsasanay sa Pool: Magsanay ng mahahalagang pamamaraan tulad ng pagpigil ng hininga at pagpantay ng presyon.
- Pag-dive sa Bukas na Tubig: Gamitin ang mga kasanayan sa isang tunay na kapaligiran sa ilalim ng tubig.
- Pagpapakilala sa Kagamitan: Maging pamilyar sa mga gamit sa freediving.
Ano ang aasahan
Ang freediving ay isang napakagandang paraan upang tuklasin ang mga kababalaghan ng ating mga dagat at karagatan. Matutong pigilin ang iyong hininga at sumisid nang hindi nangangailangan ng gamit. Sa isang araw ng pagpapakilala sa freediving, magkakaroon ka ng maraming pagkakataon upang matuklasan kung ano ang maaaring gawin ng paghinga at pag-dive sa linya para sa iyo. Ang araw na ito ay puno ng iba't ibang mga aktibidad at ehersisyo na partikular na nakatuon sa pagpapataas ng mga kakayahan sa pagpigil ng hininga at kumpiyansa sa bukas na tubig, kung saan una naming sinisimulan ang aming pagsasanay sa silid-aralan at madaling kapaligiran ng pool. Anuman ang iyong antas ng karanasan, lahat ay maaaring makakuha ng isang bagay mula sa araw na ito ng pagpapakilala sa freediving dahil ang mga ehersisyo na nakabatay sa pool ay nag-aalok sa parehong mga may karanasan na freediver at mga rookie ng isang mahusay na pagkakataon upang maging pamilyar sa mga kagamitan at pag-aaral ng mga bagong kasanayan.
