กิจกรรมรับประทานอาหารสดแบบวีแกนในต้าหลี่

แนะนำเจ้าภาพ

สวัสดี ฉันชื่อ ห่วยฟาง ฉันทานอาหารมังสวิรัติมาหลายปีแล้ว ฉันได้รับการแนะนำให้รู้จักกับอาหารวีแก้นแบบดิบในขณะที่อาศัยอยู่ในนิวยอร์กมานานกว่าสิบปี และฉันก็ประทับใจทันที - ฉันไม่อยากจะเชื่อเลยว่าการทานอาหารวีแก้นแบบดิบจะอร่อยได้ขนาดไหน! และหลังจากทานอาหารแบบนี้ได้สองสามเดือน ปัญหาสุขภาพบางอย่างของฉันก็หายไป ตอนนี้ฉันชอบแบ่งปันทุกอย่างเกี่ยวกับอาหารวีแกนดิบกับผู้คน ทั้งแนวคิด อาหาร และการเปลี่ยนแปลงทางจิตวิญญาณที่สามารถทำได้ ฉันยังสอนชั้นเรียนทำอาหารมังสวิรัติและการบรรยายในโอกาสต่างๆ เมื่อฉันเดินทางไปประเทศอื่น ฉันจะสำรวจฉากวีแกนดิบในท้องถิ่น ขอให้โลกและพระแม่ธรณีเต็มไปด้วยความรักและสันติสุข!

แนะนำประสบการณ์ Raw Vegan หมายถึง อาหารที่ผสมผสานแนวคิดเรื่องการกินเจล้วนๆ และอาหารดิบ โดยอาศัยส่วนผสมจากธรรมชาติ ออร์แกนิก ไม่ปรุงสุก และไม่แปรรูป เช่น ผัก ผลไม้ ถั่ว เมล็ดพืช และธัญพืช , ถั่วบางชนิด สาหร่ายทะเล ฯลฯ โดยสนับสนุนให้รับประทานอาหารที่ไม่ได้รับความร้อนสูง (สูงกว่า 46 องศาเซลเซียส) เพื่อรักษาส่วนประกอบของเอนไซม์ที่ทำงานอยู่ในอาหาร อาหารที่มีเอนไซม์ออกฤทธิ์สูงย่อยง่าย ไม่เป็นภาระต่อร่างกาย และสามารถให้สารอาหารทั้งหมดที่ร่างกายต้องการได้โดยไม่ถูกทำลาย ชั้นเรียนทำอาหารดิบระดับประถมศึกษาของเราให้ความสำคัญกับแนวคิดและแนวปฏิบัติเท่าเทียมกัน - นี่ไม่ใช่แค่ชั้นเรียนทำอาหารที่พูดถึงการทำอาหารเท่านั้น แต่ยังให้ความสำคัญกับแรงบันดาลใจทางแนวคิดเป็นอย่างมาก ช่วยให้เพื่อน ๆ ที่ต้องการเรียนรู้ที่จะเปลี่ยนแปลงการรับประทานอาหารขั้นพื้นฐาน

ยิ่งคุณรู้จักอาหารและการทำอาหารมากเท่าไร การปรับแต่งอาหารของคุณเองก็จะง่ายขึ้นเท่านั้น เรียนรู้วิธีผสม สับ และคนส่วนผสมเพื่อสร้างเครื่องดื่ม อาหารเรียกน้ำย่อย และของว่างที่หลากหลาย การจัดสรรเวลาแม้กระทั่งช่วงสุดสัปดาห์สั้นๆ เพื่อกินสลัด ดื่มสมูทตี้ ออกกำลังกาย และนอนหลับสบายจะเป็นประโยชน์อย่างมาก และปูทางสำหรับนิสัยใหม่ที่ดีต่อสุขภาพในภายหลัง