เวิร์กชอปการรักษาด้วยเสียงและพลังงาน โดย Well Commune Shenton

ยินดีต้อนรับสู่ Well Commune Shenton เทศกาลสุขภาพแบบผุดขึ้นที่จัดขึ้นเป็นเวลาหนึ่งเดือนในใจกลางสิงคโปร์ ซึ่งรวบรวมกลุ่มผู้ประกอบโรคศิลปะอิสระเพื่อช่วยเหลือทุกคนที่ต้องการสำรวจวิธีการใหม่ๆ ศิลปะ ดนตรี เทคโนโลยี ไลฟ์สไตล์ และการรักษา

นำเสนอกิจกรรมต่อไปนี้เกี่ยวกับการรักษาเสียงและพลังงาน:

Coffee Vibes- Sound 'n Grounds

นี่สำหรับคนรักกาแฟและเสียง! เริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยการทำสมาธิด้วยลมหายใจและเสียง ก่อนการฝึกฝนความกตัญญูรู้คุณและความตั้งใจ พร้อมดื่มด่ำกับกลิ่นหอมของกาแฟที่คัดสรรมาเป็นพิเศษโดย Common Man Roasters

โดย อแมนดา หลิง

Amanda เป็นบุคคลที่มีเครื่องหมายยัติภังค์หลายตัวที่หลงใหลในการบูรณาการแนวปฏิบัติแบบสหวิทยาการของดนตรี ศิลปะ สุขภาพและพลานามัยผ่านบริการและข้อเสนอด้านการบำบัดรักษาของเธอ เพื่อบ่มเพาะและส่งเสริมบุคคลและทีม

นักดนตรีที่มีชื่อเสียง ดีเจ ครูสอนโยคะ นักบำบัดเสียงและที่ปรึกษาด้านการจัดการเสียง ประสบการณ์ของ Amanda ครอบคลุมกว่า 2 ทศวรรษ เธอได้ดำเนินการและจัดการประสบการณ์การบำบัดด้วยเสียงที่ดื่มด่ำและเวิร์กช็อปเพื่อสุขภาพสำหรับองค์กร เทศกาล และการพักผ่อนมากมาย

Amanda สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทด้านการสอนศิลปะและการฝึกปฏิบัติจาก Goldsmiths มหาวิทยาลัยลอนดอน

ฉันหลงใหลในการแบ่งปันแนวทางแบบบูรณาการของศิลปะและสุขภาพที่ดีผ่านการปฏิบัติที่สะท้อนให้เห็นเป็นตัวเป็นตนเพื่อหล่อเลี้ยง พัฒนา และเปลี่ยนแปลงสุขภาพและประสบการณ์แบบองค์รวม

อิทธิพลผ่านเสียง

ในฐานะมืออาชีพ คุณพบว่าตัวเองทำงานอย่างหนักเพื่อเรียกร้องความสนใจและความเคารพจากเพื่อนร่วมงาน และคุณอาจกังวลว่าความคิดและข้อมูลเชิงลึกของคุณจะถูกนำไปใช้อย่างจริงจังหรือไม่ เนื่องจากคุณอาจฟังดูเด็กเกินไป เสียงของคุณทำให้คุณเสียเปรียบ มันอาจจะเบาเกินไปที่จะได้ยิน สูงเกินไป หรือฟังดูเด็กเกินไปที่จะจริงจัง ในบางครั้งที่คุณต้องการให้ผู้อื่นได้ยินและได้รับความเคารพ คุณอาจพบว่าตัวเองขึ้นเสียงเหมือนกำลังตะโกน ซึ่งทำให้ฟังดูหยาบคายและไม่เหมาะกับคุณ คุณไม่จำเป็นต้องอยู่กับเสียงที่ไม่ได้ผลสำหรับคุณ คุณสามารถเปลี่ยนเสียงของคุณและเป็นที่ได้ยินและเคารพเมื่อใดก็ตามที่คุณพูด

ในเวิร์กชอปนี้ คุณจะค้นพบวิธีเข้าถึงศักยภาพที่ซ่อนอยู่ในเสียงของคุณ เพื่อสัมผัสกับพลังที่ซ่อนอยู่ในตัวคุณ คุณจะได้เรียนรู้ลักษณะเฉพาะของเสียงที่แสดงตัวตนอย่างชัดเจน และเรียนรู้เครื่องมือที่ใช้งานได้จริงในการพัฒนาเสียงที่เรียกร้องความสนใจและให้ความเคารพ และจะได้ยินทุกครั้งที่คุณพูด

โดย Cynthia Zhai, CSP

ซินเทียเป็นโค้ชเสียง นักพูดมืออาชีพ (CSP) และผู้แต่งหนังสือขายดี เธอยังเป็นผู้บรรยาย TEDx

Cynthia ได้ช่วยเหลือลูกค้าจาก 46 ประเทศใน 6 ทวีปด้วยการแสดงความคิดเห็นเพื่อสร้างผลกระทบและความเชื่อมั่น มีส่วนร่วมและสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้คนยอมรับการเปลี่ยนแปลงและดำเนินการ

Cynthia เป็นนักพูดและโค้ชมืออาชีพในช่วง 18 ปีที่ผ่านมา และการมีส่วนร่วมของเธอครอบคลุม 5 ทวีปใน 18 ประเทศและภูมิภาค เช่น สหรัฐอเมริกา ฟินแลนด์ เนเธอร์แลนด์ โปรตุเกส สเปน อาร์เจนตินา อียิปต์ สิงคโปร์ มาเลเซีย ฮ่องกง มาเก๊า จีนแผ่นดินใหญ่ อินเดีย บรูไน เวียดนาม ไทย อินโดนีเซีย และฟิลิปปินส์

ซินเทียปรากฏตัวในรายการ Discover Your Talent Show ของสหรัฐอเมริกา รายการวิทยุสิงคโปร์ 938Live 4 ครั้ง รายการวิทยุฮ่องกง 3 และสถานีวิทยุธุรกิจมาเลเซีย BFM ในฐานะวิทยากรรับเชิญในหัวข้อ Voice เธอเป็นแขกประจำในรายการพอดแคสต์ทั่วโลก

Cynthia ได้พูดคุยกับผู้ชมมากกว่า 20,000 รายในอุตสาหกรรมต่างๆ ตั้งแต่บรรษัทข้ามชาติชั้นนำของโลกอย่าง K & L Gates Washington D.C., Stanford University, Sofia University, Mercer, Google, HSBC, Procter & Gamble ไปจนถึงหน่วยงานรัฐบาลอย่าง British High Commission Singapore สำนักงานตรวจคนเข้าเมืองและด่านตรวจ, กองทัพอากาศสิงคโปร์ ฯลฯ

เว็บไซต์ของ Cynthia:powerfulexecutivevoice.com TEDx Talk: https://youtu.be/PcDerWSyccg

Djembe Flow: การฝึกสติ

การใช้การตีกลองเจมเบ้เป็นพาหนะทางจิตเพื่อกระตุ้นจิตสำนึกของเรา Djembe Flow เป็นกิจกรรมพื้นฐานเข้าจังหวะซึ่งผู้เข้าร่วมจะได้สัมผัสกับประสบการณ์

• การเจริญสติอยู่กับตนเอง: โดยกำหนดการเคลื่อนไหวของมือของเราให้สอดคล้องกับลำดับที่ตั้งใจไว้ในใจให้เป็นจังหวะสม่ำเสมอ โดยมีจุดประสงค์เพื่อให้เกิดความสมดุลของจิตใจและร่างกายภายในตัวตนภายในของเรา
• สติของผู้อื่น: โดยการเคลื่อนไหวมือของเราให้สอดคล้องกับสิ่งที่เรากำลังฟัง โดยมีจุดประสงค์เพื่อรับรู้และโอบรับความวิตกกังวลที่อาจควบคุมเรา

วัตถุประสงค์ของการประชุมเชิงปฏิบัติการนี้เพื่อช่วยให้ผู้เข้าร่วมตระหนักถึงตัวตนภายในของตนมากขึ้นและเพื่อให้การฝึกสติผ่านจังหวะเป็นวิธีการปรับปรุงสุขภาพจิต

โดย เคลวิน คิว

Kelvin Kew ผู้ก่อตั้ง Djembe Singapore Club ยังเป็นหัวหน้าคนปัจจุบันของ Tam Tam Mandingue Djembe Academy ซึ่งเป็นโรงเรียนนานาชาติ djembe ที่ก่อตั้งโดย Mamady Keïta ปรมาจารย์ djembe

นอกจากการสอนเจมเบ้แบบดั้งเดิมแล้ว เคลวินยังสอนทักษะการเจริญสติผ่านการตีกลองเจมเบ้ เพื่อช่วยให้ผู้เข้าร่วมคลายเครียดและมีความสุข

จังหวะการไหล

ความรู้สึกในการตีกลองของคุณเป็นอย่างไร? กระตุ้นกรีฑาโดยธรรมชาติของคุณผ่านชุดการสำรวจจังหวะบนกลองมือแอฟริกันและกลองไปพร้อมกับดนตรีฟิวชันระดับโลกจากทวีปแอฟริกาไปจนถึงซัลซ่าและเร็กเกธอนจากละตินอเมริกา

เซสชั่นการมีส่วนร่วมกับจังหวะนำโดยผู้อำนวยความสะดวกด้านจังหวะและผู้เชี่ยวชาญด้าน Djembe Kelvin Kew จุดประสงค์ของเวิร์กชอปนี้คือช่วยให้ผู้เข้าร่วมได้สำรวจและสัมผัสกับจังหวะที่มีมาแต่กำเนิด เพื่อปลดปล่อยความตึงเครียดทางจิตใจและเพลิดเพลินไปกับสภาวะทางจิตที่ลื่นไหลผ่านดนตรีที่สนุกสนานและเทคนิคการตีกลองแบบง่ายๆ

ได้เวลายกระดับความสุขตามจังหวะของคุณแล้ว!

โดย เคลวิน คิว

Kelvin Kew ผู้ก่อตั้ง Djembe Singapore Club ยังเป็นหัวหน้าคนปัจจุบันของ Tam Tam Mandingue Djembe Academy ซึ่งเป็นโรงเรียนนานาชาติ djembe ที่ก่อตั้งโดย Mamady Keïta ปรมาจารย์ djembe

นอกจากการสอนเจมเบ้แบบดั้งเดิมแล้ว เคลวินยังสอนทักษะการเจริญสติผ่านการตีกลองเจมเบ้ เพื่อช่วยให้ผู้เข้าร่วมคลายเครียดและมีความสุข

เรกิแชร์ประสบการณ์

เรกิเป็นพลังงานบำบัดที่ยอดเยี่ยมที่ช่วยคืนความสมดุลให้กับร่างกายและจิตใจ ช่วยให้คุณคลายความเครียด ผ่อนคลายและรักษาร่างกาย จิตใจ และอารมณ์

ฉันจะแนะนำสั้น ๆ เกี่ยวกับเรกิและให้ทุกคน 'ปรับ' ชั่วคราวเพื่อให้คุณได้สัมผัสกับการไหลของเรกิด้วยมือของคุณเอง

จากนั้นจะตามมาด้วยการบำบัดด้วยเรกิแบบลงมือปฏิบัติจริงในกลุ่มย่อย คุณจะได้สัมผัสกับการให้และรับพลังงานที่น่าอัศจรรย์นี้เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจมันได้ดีขึ้น เราจะมีเวลาแบ่งปันประสบการณ์และตอบคำถามที่คุณอาจมี

คุณจะสามารถเข้าถึงพลังงานนี้เป็นเวลาสองสามสัปดาห์หรือมากกว่านั้นหลังจากเซสชั่นนี้ เพื่อให้คุณสามารถสัมผัสกับเรกิเพิ่มเติมและเป็นประโยชน์ต่อตัวคุณเองและคนที่คุณรัก

โดย กะเหรี่ยงเทย์เลอร์

คาเรนเป็นอาจารย์และนักปฏิบัติเรกิระดับปรมาจารย์ นักสะกดจิตบำบัด ครูสอนโยคะ และโค้ชด้านสุขภาพแบบองค์รวม เธอทำงานร่วมกับบุคคลเพื่อช่วยให้พวกเขาบรรลุเป้าหมายมาตั้งแต่ปี 2551 และสอนชั้นเรียนเรกิมาตั้งแต่ปี 2555

คาเรนหลงใหลในการค้นหาศักยภาพที่แท้จริงของตนเอง เธอช่วยให้ผู้คนก้าวแรกไปสู่การสร้างการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกทั้งภายในและภายนอก เธอพบว่าพลังแห่งความรักและการบำบัดของเรกิ และการสนับสนุนจากการสะกดจิตบำบัด โยคะและการฝึกสอนเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาในชีวิตของเธอเอง และมีความหลงใหลในการส่งต่อสิ่งนี้ เป้าหมายของเธอคือการสร้างแรงบันดาลใจและช่วยให้ผู้คนสามารถช่วยเหลือและรักษาตนเองได้

เรกิ 1 การประชุมเชิงปฏิบัติการสำหรับผู้เริ่มต้น

ชั้นเรียนเรกิ 1 ของฉันเป็นสถานที่ที่เป็นมิตรและปลอดภัยสำหรับคุณในการสำรวจ สัมผัส และเรียนรู้ทั้งหมดเกี่ยวกับพลังงานบำบัดของเรกิ

ฉันสอนเรกิมาตั้งแต่ปี 2012 และรักที่จะแนะนำผู้คนให้รู้จักวิถีทางที่เปลี่ยนแปลงชีวิตและเสริมพลังตนเอง

คุณจะได้ 'ปรับตัว' กับเรกิและเรียนรู้ว่ามันคืออะไรและใช้งานอย่างไร คุณจะมีเวลาอีกมากในการสัมผัสมัน และเพิ่มความมั่นใจในการฝึกฝนตัวเอง ตลอดจนเพื่อนๆ และครอบครัว หากคุณต้องการ

คุณจะได้เรียนรู้ตำแหน่งของร่างกายทั้ง 12 ตำแหน่งและเทคนิคการปรับสมดุลของจักระ มีเวลาสำหรับคำถามและการสนทนา และเป็นสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและหล่อเลี้ยงซึ่งคุณสามารถพบปะผู้คนที่มีใจเดียวกัน

โดย กะเหรี่ยงเทย์เลอร์

คาเรนเป็นอาจารย์และนักปฏิบัติเรกิระดับปรมาจารย์ นักสะกดจิตบำบัด ครูสอนโยคะ และโค้ชด้านสุขภาพแบบองค์รวม เธอทำงานร่วมกับบุคคลเพื่อช่วยให้พวกเขาบรรลุเป้าหมายมาตั้งแต่ปี 2551 และสอนชั้นเรียนเรกิมาตั้งแต่ปี 2555

คาเรนหลงใหลในการค้นหาศักยภาพที่แท้จริงของตนเอง เธอช่วยให้ผู้คนก้าวแรกไปสู่การสร้างการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกทั้งภายในและภายนอก เธอพบว่าพลังแห่งความรักและการบำบัดของเรกิ และการสนับสนุนจากการสะกดจิตบำบัด โยคะและการฝึกสอนเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาในชีวิตของเธอเอง และมีความหลงใหลในการส่งต่อสิ่งนี้ เป้าหมายของเธอคือการสร้างแรงบันดาลใจและช่วยให้ผู้คนสามารถช่วยเหลือและรักษาตนเองได้

การเดินทางเพื่อการฟื้นฟู - จากโคลนสู่ดอกบัว

เซสชันเพื่อฟื้นฟูความเป็นอยู่ที่ดีของคุณและบูรณาการด้านลึกของตัวคุณเองผ่านการบำบัดด้วยเสียง การทำสมาธิ การเคลื่อนไหวและการหายใจ

เปิดเผยประสบการณ์ภายในที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นและแง่มุมต่างๆ ของตัวตนที่ซ่อนอยู่ในสภาวะของ Theta โอบรับทั้งสิ่งที่น่ายินดีและไม่น่าพอใจด้วยความเมตตา เดินทางผ่านโคลนตมของคุณไปสู่แสงสว่าง

เราจะใช้การหายใจ การเปล่งเสียง การเคลื่อนไหวแบบโยคะและจังหวะเพื่อปลดปล่อยปมทางร่างกายและอารมณ์ก่อนที่จะได้รับการเดินทางของเสียงหลายชั้นอย่างเต็มรูปแบบใน Shavasana

คุณจะได้รับการอาบอย่างนุ่มนวลและลึกล้ำในการเดินทางของเสียงเครื่องดนตรีหลายชิ้นที่เสริมด้วยซาวด์สเคปอิเล็กทรอนิกส์เพื่อการนั่งสมาธิ เพื่อปลดปล่อยและโอบอุ้มตัวตนทั้งหมดของคุณได้อย่างเต็มที่

เริ่มจากซิงก์โบวล์ ความถี่ binaural ซินธ์ลึกและเสียงชามานิก เราพัฒนาไปสู่เสียงหัวใจที่เบากว่าของ Harp, Rav และเสียงไพเราะอื่นๆ ขณะที่เราปล่อยให้เข็มทิศภายใน ดอกบัวภายในบานตามจังหวะของมันเอง

โดย Dr. Foo หรือที่รู้จักว่า Sek Sheng

Sek Sheng หรือที่รู้จักในชื่อศิลปินของเขาว่า 'Dr Foo' เป็นผู้อำนวยความสะดวกด้านการทำสมาธิ นักดนตรี และดีเจที่จัดพื้นที่และกำหนดดนตรีเพื่อการบำบัดและบูรณาการด้านลึกของตัวตน เขาหมกมุ่นและได้รับการฝึกฝนด้านการบำบัดด้วยเสียง โยคะ การทำสมาธิ และการผลิตดนตรีในการเดินทางที่พัฒนาตลอดเวลาในช่วง 10 ปีที่ผ่านมา

ดร. ฟูเชื่อว่าเสียงเป็นภาษาสากลที่สามารถปลุกพลังโดยกำเนิดของเราและการเชื่อมต่อกับทุกคนอีกครั้ง และทำหน้าที่เป็นสื่อที่สนุกสนานแต่ศักดิ์สิทธิ์สำหรับการรักษาและความเข้าใจ การเดินทางของเขาเน้นย้ำถึงความสำคัญของการครอบครองความมืดของเราก่อนที่การรักษาและการขยายตัวที่แท้จริงจะเกิดขึ้น

เส้นทางการบำบัดด้วยเสียงของเขาผสมผสานเครื่องดนตรีบำบัดสด (โบลิ่ง, พิณ, กลองไพเราะ ฯลฯ) เข้ากับดนตรีอิเล็กทรอนิกส์ (ซินธิไซเซอร์สะกดจิต, บีตสองหู), เสียงธรรมชาติ, ดนตรีชาติพันธุ์ และบทสวดมนต์จากหลากหลายวัฒนธรรม มันเป็นภาพสะท้อนของการเดินทางของเขาที่เริ่มต้นจากการเป็นคลับดีเจใต้ดินในเมลเบิร์น สู่การเดินทางแบบโยคะในอินเดียและบาหลี จากนั้นจึงตระหนักถึงพลังของเสียงเพื่อการบำบัด

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา เขาได้ดูแลจัดการภาพเสียงสำหรับกิจกรรมโยคะและการทำสมาธิ การเดินทางเพื่อการบำบัดด้วยเสียงพระจันทร์เต็มดวงและพระจันทร์เต็มดวง ตลอดจนงานเต้นรำที่มีสติ/มีความสุข

ตรวจสอบเสียงของเขาที่นี่: https://soundcloud.com/drfoo

ความเครียดในมื้อกลางวัน: ตีกลองเพื่อความสนุกสนาน

มนุษย์ต้องการการติดต่อทางสังคมเช่นเดียวกับที่พวกเขาต้องการการดูแลทางร่างกาย (โบว์บี้ 2495 2523)

การเติบโตทางเศรษฐกิจอย่างมากมาย ชั่วโมงการทำงานที่ยาวนาน ความเครียดที่รุนแรงทำให้ผู้อยู่อาศัยในนครรัฐเขตร้อนแห่งนี้มีความอดกลั้นอย่างมาก

ในที่สุดผู้คนก็คุ้นเคยกับกฎและโครงสร้างในทุกแง่มุมของชีวิต ในที่สุดก็ปิดกั้นการแสดงออก การสื่อสาร ความคิดสร้างสรรค์ และจิตวิญญาณของชุมชน

โดย ไซอิด อิบราฮิม

Syed สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาโทด้านการสอนศิลปะและการฝึกปฏิบัติจาก Goldsmith's College, University of London เมื่ออายุ 64 ปี เขาเป็นผู้ก่อตั้ง OneHeartBeat Percussions Pte Ltd, HeartBeat Percussion Band of Tampines North Community Club และเขายังมีบทบาทสำคัญในการจัดตั้งและ แผนกศิลปะการแสดงที่โรงเรียนประถมและมัธยมเซนต์แอนโทนีคอนแวนต์ เขาเป็นส่วนหนึ่งของทีมวิจัยที่ดำเนินโครงการนำร่องเรื่อง "Rhythm Wellness for Elders" ซึ่งต่อมาได้รับมอบหมายจาก Agency for Integrated Care และได้รับการสนับสนุนจาก National Arts Council

Syed คือมืออาชีพด้านการตกแต่ง เขาได้รับรางวัล Citation of Excellence in Percussion Education จาก Percussive Arts Society (USA) เขาได้รับการรับรองในฐานะทูตของ Community Drumming Facilitator โดย REMO (USA) และ Village Music Circle (USA) ได้รับสถานะ “Enhanced Arts Educator” จาก National Arts Council ประเทศสิงคโปร์ และได้รับ “Spirit of Enterprise” จาก Spirit of Enterprise of Singapore และ Meritorious Award จาก COMPASS - Singapore

การฟังกำหนดชีวิตสร้างสรรค์ของเรา - Crystal Sound Bath & Creative Art

"เวิร์กช็อปนี้เกี่ยวกับการค้นพบว่าการบำบัดด้วยเสียงช่วยเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ของเราได้อย่างไร และเมื่อรวมกันแล้ว มันจะปลุกประสาทสัมผัสทั้งหมดของเรา ดังนั้น เราจึงอาจพัฒนาการรับรู้ในการทำความเข้าใจตนเองและผู้อื่น

ทั้งสีและเสียงเกิดจากความยาวคลื่น พูดให้เฉพาะเจาะจงมากขึ้น เราถูกล้อมรอบด้วยคลื่นที่มีความยาวต่างๆ กันตลอดเวลา แสงประกอบด้วยคลื่นที่มีความยาวคลื่นสั้นกว่า และเสียงของคลื่นที่ใหญ่และกังวานกว่า ความยาวคลื่นเหล่านี้ส่งผลกระทบต่อเราอย่างต่อเนื่อง ตั้งแต่ข่าวที่เราบริโภคไปจนถึง "ความเงียบ" ที่เราคิดว่าเรากำลังเพลิดเพลินเมื่อเราอาบน้ำอุ่นในตอนท้ายของวัน แม้กระทั่งการนั่งลงแช่ตัวในอ่างอาบน้ำแบบสบาย ๆ เพื่อการผ่อนคลายก็กำลังทำงานให้กับคุณในแบบที่คุณคาดไม่ถึง

เวิร์กช็อปนี้ไม่เพียงแต่ปลุกประสาทสัมผัสและผ่อนคลายร่างกายและจิตใจอย่างล้ำลึกเท่านั้น นอกจากนี้ยังแนะนำผู้เข้าร่วมทุกคนในการใช้สิ่งที่พวกเขาได้ยินและรู้สึกเพื่อโต้ตอบกับ "เสียง" ของทัศนศิลป์อย่างมีความหมายมากขึ้น ภาพวาดและผลงานศิลปะมีความถี่การสั่นสะเทือนของตัวเองให้เราฟังหรือไม่? ตัวอย่างงานศิลปะที่มีความถี่ "ดัง" และความถี่ "เบา" คืออะไร

เวิร์กช็อปนี้สามารถช่วยให้คนที่สร้างสรรค์และไม่สร้างสรรค์รู้ว่าสภาพแวดล้อมเสียงแบบใดที่พวกเขารู้สึกสร้างสรรค์มากที่สุด และการฟังสามารถเชื่อมโยงพวกเขาอย่างลึกซึ้งกับโลกและผู้คนรอบข้างซึ่งพวกเขาสามารถสร้างความตระหนักรู้และแรงบันดาลใจได้อย่างไร มันเกี่ยวกับการขจัดความคิดแบบอุปาทานที่ว่าเสียงและการฟังควรเป็นข้อพิจารณาสำหรับนักดนตรีและศิลปินด้านเสียงเท่านั้น การฟังสามารถสร้างแรงบันดาลใจให้กับคนทุกวัยในการปฏิบัติและในชีวิตประจำวันของพวกเขา

โดย โจลี มิเชล โอว์

Jolie Michelle Ow มีประสบการณ์การสอนมากกว่า 19 ปี (ตั้งแต่ปี 2546) และได้อำนวยความสะดวกในชั้นเรียน หลักสูตร การพักผ่อน และเทศกาลต่างๆ แก่ผู้ปฏิบัติงานทั้งในและต่างประเทศ หลังจากหลายปีของการพัฒนา จัดการ และอำนวยความสะดวกในโปรแกรมความเป็นอยู่ที่ดีแบบองค์รวมให้กับโรงเรียน พิพิธภัณฑ์ และองค์กรต่างๆ (ประสบการณ์นี้ช่วยเสริมความเชื่อของเธอในการเรียนรู้เฉพาะด้านเท่านั้น ไม่ใช่การเรียนรู้แบบมาตรฐาน) ในปี 2005 Jolie ได้ก่อตั้งธุรกิจของเธอเองที่ชื่อ Canvass ซึ่งเป็นศูนย์ฝึกสติ โดยมุ่งเน้นที่การเรียนรู้แบบองค์รวมแบบออร์แกนิก และที่ที่การสำรวจเป็นเพียงกุญแจสำคัญในการพัฒนานักเรียน เธอยังคงพัฒนาแนวปฏิบัติของเธอโดยเข้าร่วมเวิร์กช็อปและการฝึกอบรม และงานการกุศล โปรแกรมของโจลีได้รับการปรับให้เหมาะกับอายุ ความสามารถ ทักษะ และความต้องการ เธอได้เขียนบทความเกี่ยวกับโยคะสำหรับเด็ก การจัดการความเครียด และการทำสมาธิสำหรับผู้ใหญ่