ประสบการณ์ Cleanse Yoga and Meditation

ดีท็อกซ์จิตใจและร่างกายของคุณด้วย Cleanse Yoga! Cleanse Yoga คืออะไร? โยคะแบบดั้งเดิมที่ได้รับการฝึกฝนใน South India หรือ อินเดียใต้มาตั้งแต่สมัยโบราณ ซึ่งแตกต่างจากโยคะทั่วไป คลาสนี้เน้นที่การ “ชำระล้าง” ซึ่งเชื่อมโยงสมองและร่างกายผ่านการเคลื่อนไหวและการหายใจแบบพิเศษ การชำระล้างจะช่วยให้ร่างกายหมุนเวียนพลังงานจากภายในสู่ภายนอก ซึ่งจะช่วยเพิ่มพลังการรักษาตนเอง คลาสเรียนจัดขึ้นเป็นกลุ่มเล็ก ๆ และเราให้ความสำคัญกับการฟังเสียงลมหายใจและสภาพร่างกายของผู้เข้าร่วมแต่ละคน