เวิร์กช็อปการหมักอาหาร: สุขภาพดี อายุยืน ด้วยการหมัก

เข้าร่วมกับ Felicia และ Alastair จาก The Whole Health Practice ในเวิร์กช็อปที่น่าสนใจเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของการหมัก!

เรียนรู้วิธีทำอาหารหมักที่มีจุลินทรีย์โปรไบโอติกสูงที่บ้านด้วยเทคนิคง่ายๆ ที่ช่วยสนับสนุนสุขภาพลำไส้ การย่อยอาหาร และอายุยืนยาว

เราจะสาธิตวิธีการสร้างอาหารหมักที่อร่อยและเรียบง่าย พร้อมกับเจาะลึกถึงวิทยาศาสตร์เบื้องหลังว่าเหตุใดอาหารหมักจึงมีประโยชน์อย่างมาก

เตรียมพบกับการอภิปรายเชิงลึกเกี่ยวกับวิธีที่วิถีชีวิตที่เน้นอาหารสมบูรณ์และมีจุลินทรีย์โปรไบโอติกสามารถเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ปรับปรุงการดูดซึมสารอาหาร และส่งเสริมความเป็นอยู่โดยรวม

ไม่ว่าคุณจะเพิ่งเริ่มต้นกับการหมักหรือต้องการปรับปรุงทักษะของคุณ เราจะช่วยให้คุณมีความรู้และความมั่นใจในการเริ่มหมักที่บ้าน

มาพร้อมที่จะเรียนรู้และเปลี่ยนแปลงสุขภาพของคุณ - ครั้งละหนึ่งการหมัก!

สถานที่: The Co, 99 Duxton Road