Soulful Kalimba: การเดินทางแห่งการค้นพบไปกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต

ภาษาจีน/ภาษาอังกฤษ

เข้าร่วมกับกลุ่มอื่นและกลุ่มส่วนตัว

พบกันที่จุดนัดพบ

ระยะเวลา:1ชั่วโมง 30นาที

199018

เพิ่มลงในรายการที่อยากได้

ข้อมูลกิจกรรมในหน้านี้ถูกแปลโดย AI ในกรณีที่มีความคลุมเครือหรือไม่สอดคล้องกัน โปรดยึดตามหน้าภาษาอังกฤษเป็นหลัก

ค้นพบพลังแห่งความผ่อนคลายจากท่วงทำนองคาลิมบาและการฝึกสติ
สร้างสรรค์เพลงคาลิมบาสไตล์ฟรีสไตล์ความยาว 30 วินาที เพื่อแสดงความรู้สึกของคุณ
เลือกธีมที่ต้องการ เช่น การผ่อนคลายจากความวิตกกังวล หรือการปลดปล่อยความเครียด
Experience บรรยากาศที่ปลอดภัยและเป็นส่วนตัว เพื่อการค้นพบและเยียวยาตนเอง
เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการสำรวจโลกภายใน การฝึกสติ ความคิดสร้างสรรค์ และความเป็นอยู่ที่ดี
 ดูเพิ่มเติม 

เกี่ยวกับกิจกรรมนี้

เริ่มต้นประสบการณ์ที่ดื่มด่ำนี้ด้วยการทำความรู้จักกับคาลิมบา และเรียนรู้ว่าท่วงทำนองอันผ่อนคลายของมันช่วยส่งเสริมสุขภาพจิตของคุณได้อย่างไร หลังจากฝึกสติแบบมีผู้แนะนำเพื่อให้จิตใจสงบแล้ว คุณจะได้สร้างสรรค์เพลงคาลิมบาสไตล์ฟรีสไตล์ความยาว 30 วินาที เพื่อแสดงออกว่าดนตรีเชื่อมโยงกับอารมณ์ของคุณอย่างไร โดยคุณสามารถเน้นไปที่หัวข้อต่างๆ เช่น การคลายความกังวล การปลดปล่อยความเครียด หรือการค้นพบตัวเอง

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตจะคอยให้คำแนะนำและสนับสนุนคุณตลอดกิจกรรม ช่วยให้คุณใช้ดนตรีเป็นเครื่องมือในการแสดงออกและเยียวยาตนเอง กิจกรรมนี้เหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการสำรวจสติ ความคิดสร้างสรรค์ และความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและเอื้อเฟื้อ