วิม ฮอฟ วิธีการหายใจ & เวิร์คช็อปแช่น้ำแข็งในสิงคโปร์

เรียนรู้เกี่ยวกับผลกระทบของความเครียดต่อการหายใจ และฝึกฝนเทคนิคเฉพาะเพื่อควบคุมการตอบสนองตามสัญชาตญาณ ในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัย เพิ่มความตระหนักรู้ในตนเองให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นผ่านการออกกำลังกายด้วยความเครียดและการผ่อนคลาย ซึ่งเกิดมาพร้อมกับความสงบอันเหลือเชื่อ ควบคุมพลังลมหายใจ จัดการความเครียด เพิ่มความผ่อนคลาย และค้นหาความสงบภายใน เป็นการเปลี่ยนแปลงโดยนำเสนอความชัดเจนและความยืดหยุ่นที่ค้นพบใหม่ เรียนรู้เทคนิคที่ใช้โดยผู้ประกอบการที่ประสบความสำเร็จ ดารากีฬา นักเขียน และผู้พูด และเพิ่มพลังให้ตัวเองไปตลอดชีวิต!