யுன்னான் கிளாசிக் பயணத்திட்டம்: 6 நாட்கள் 5 இரவுகள் லிஜியாங் + டாலி + ஷாங்க்ரி-லா

யுன்னான் ஒரு சிறுபான்மை இனப் பகுதி. தயவுசெய்து உள்ளூர் சிறுபான்மை இன மக்களின் மத மற்றும் வாழ்க்கை பழக்கவழக்கங்களை மதிக்கவும். பயணத்திற்கு முன் உள்ளூர் வானிலை முன்னறிவிப்பைக் கவனிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. யுன்னான் யுன்குய் பீடபூமியில் அமைந்துள்ளது, அங்கு பகல் மற்றும் இரவு வெப்பநிலை வேறுபாடு பெரியது. தயவுசெய்து போதுமான சூடான மற்றும் குளிர்-தடுப்பு ஆடைகளை கொண்டு வாருங்கள். யுன்னானில் சூரிய ஒளி மற்றும் புற ஊதா கதிர்கள் வலுவாக உள்ளன. நீண்ட நேரம் வெளிப்புற நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடும்போது, தயவுசெய்து சூரிய தொப்பி, சன்கிளாஸ் அணிந்து, சருமத்தைப் பாதுகாக்க சன்ஸ்கிரீன் தடவவும். வானிலை மாறுபடும், தயவுசெய்து ஒரு குடையை கொண்டு வாருங்கள்.

இந்த தயாரிப்பின் இலக்கு அதிக உயரத்தில் உள்ளது. கடுமையான உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய நோய் மற்றும் பிற நோய்கள் உள்ள விருந்தினர்கள் மற்றும் வயதான விருந்தினர்கள், தயவுசெய்து உங்கள் சொந்த நிலைமைகளுக்கு ஏற்ப, மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றி, பயணம் செய்யலாமா வேண்டாமா என்பதை கவனமாக முடிவு செய்யுங்கள். பதிவுசெய்த பிறகு, தயவுசெய்து உயர நோய் காரணமாக ஏற்படும் அறிகுறிகளை திறம்பட போக்கக்கூடிய மருந்துகளை முன்கூட்டியே தயார் செய்து, பயணத்திற்கு முன் அனைத்து ஏற்பாடுகளையும் செய்யுங்கள். உயரமான பகுதிகளில் காலநிலை வறண்டது, சூரிய ஒளி வலுவானது மற்றும் புற ஊதா கதிர்கள் வலுவானவை. விருந்தினர்கள் சன்கிளாஸ், சூரிய தொப்பி, சன்ஸ்கிரீன், லிப் பாம் மற்றும் பிற பொருட்களை கொண்டு வர பரிந்துரைக்கப்படுகிறது; உயரமான பகுதிகளில் பகல் மற்றும் இரவு வெப்பநிலை வேறுபாடு பெரியது, தயவுசெய்து விருந்தினர்கள் நீண்ட கை சட்டை மற்றும் குளிர்-தடுப்பு ஆடைகளை தயார் செய்யுங்கள். கூடுதலாக, சளி மருந்து, வயிற்று மருந்து, ஆஸ்பிரின், அமைதிப்படுத்தும் மருந்து, தலைவலி தூள் மற்றும் பிற மருந்துகளை கொண்டு வர பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, உயர நோய் காரணமாக ஏற்படும் உடல் அசௌகரியத்தைத் தடுக்க. பயணத்தின் போது, உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால், தயவுசெய்து குழு சேவை ஊழியர்கள் மற்றும் பயண நிறுவனத்திற்கு உடனடியாகத் தெரிவிக்கவும், அதே நேரத்தில் மருத்துவ உதவியைப் பெற சேவை ஊழியர்களுக்கு உதவுங்கள் மற்றும் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றுங்கள்.