ஆண்டிப்ஸ் கடற்கரை யோகா தியான அனுபவம்

யோகா, தியானம் மற்றும் பிரெஞ்சு ரிவியரா கடற்கரையின் இயற்கையான அழகை ஒருங்கிணைக்கும் ஆன்டிப்ஸில் ஒரு அமைதியான ஆரோக்கிய பயணத்தை அனுபவிக்கவும். இந்த அனுபவம் உடலை விழித்தெழச் செய்யவும், நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்தவும், பதற்றத்தை வெளியிடவும், சுற்றியுள்ள அமைதியான சூழலுடன் இணைக்கவும் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு மென்மையான யோகா அமர்வுடன் தொடங்குகிறது. இதைத் தொடர்ந்து, அமைதியான வெளிப்புற அமைப்பில் உங்கள் சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்தவும், உங்கள் மனதை தெளிவுபடுத்தவும், உள் சமநிலையை மீட்டெடுக்கவும் உதவும் ஒரு அமைதியான தியானப் பயிற்சி உள்ளது. மனநிறைவு அமர்வுகளுக்குப் பிறகு, பிளேஜ் கெல்லர் மற்றும் கேப் டி'ஆன்டிப்ஸ் பகுதியைச் சுற்றி ஒரு மெதுவான மற்றும் அழகிய கடற்கரை நடைப்பயணத்தை அனுபவிக்கவும், அங்கு நீங்கள் படிக-தெளிவான நீர், பாறை குகைகள் மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் கடல் காற்றை அனுபவிக்கலாம். இந்த அனுபவம் தளர்வு, மனத் தெளிவு மற்றும் உடல் நலனை மேம்படுத்துவதற்காக கவனமாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.