ஹாங்சோவ்வில் உள்ள அற்புதமான பாரம்பரிய சீன மருத்துவம் + பழைய தெரு சிட்டிவாக் அரை நாள் பயணம்

• வூ ஷான் மலையில் தொடங்கி, “வூ ஷான் தியான் ஃபெங்” கல்வெட்டுக்கு முன்னால் ஒன்றுகூடி, சிட்டி காட்ஜ் வரை மெதுவாக நடந்து செல்லவும்.
• காடுகளுக்கு நடுவே தற்காப்பு கலை பயிற்சி செய்வது முக்கியம். அமைதியான முற்றத்தில் கைகளை கூப்பி வணக்கம் சொல்லி, பயிற்சியாளர் யின் மற்றும் யாங் அமைதியைப் பற்றிச் சொல்வதைக் கேட்டு, உடலை சூடாக்கி, “கிளவுட் ஹேண்ட்” பயிற்சி செய்யுங்கள்.
• லேசான வியர்வைக்குப் பிறகு அமைதியாக தேநீர் அருந்தி, தற்காப்பு கலைகளின் பின்விளைவுகளை கோப்பையில் இனிப்பாக மாற்றவும். தேநீர் வழங்கும் மேடையில், பயிற்சியாளர் தற்காப்பு கலையை அன்றாட வாழ்க்கைக்கு நீட்டித்து, எப்படி ஓய்வெடுப்பது மற்றும் மெதுவாக்குவது என்பதைப் பற்றி விளக்குகிறார்.
• பின்னர் ஹெஃபங் தெரு மற்றும் தெற்கு சாங் வம்சத்தின் அரச வீதி வழியாக நடந்து சென்று, ஹூ கிங் யு டாங் கட்டிடத்தின் கம்பீரத்தை தூரத்திலிருந்து பார்த்து, கண்ணாடிக்குக் கீழே இருக்கும் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகள் பழமையான அரச பாதையைப் பார்த்து, சந்தையும் வரலாறும் இங்கு ஒன்றுடன் ஒன்று கலக்கின்றன.
• முடிவு குளோ டவரில் உள்ளது.

இது ஒரு இயக்கத்திலிருந்து அமைதிக்கும், உடலிலிருந்து மனதுக்கும் செல்லும் ஆழமான ஹாங்சோ பயணம்.