டோக்கியோ அகாசகா உயர்நிலை தனியார் பைலேட்ஸ் ஸ்டுடியோ "Lume Pilates"

லூம் என்பது டோக்கியோவின் அகாசாகாவில் அமைந்துள்ள ஒரு சிறிய குழு, உயர்தர பைலேட்ஸ் ஸ்டுடியோ ஆகும். இது உயர்தர உபகரணங்கள் மற்றும் தொழில்முறை பயிற்றுவிப்பாளர்களுடன் ஒருவருக்கு ஒருவர் வழிகாட்டுதலில் கவனம் செலுத்துகிறது. ஸ்டுடியோவின் சூழல் ஸ்டைலாகவும் அமைதியாகவும் உள்ளது, மேலும் போக்குவரத்து வசதியானது, அகாசாகா நிலையத்திலிருந்து 30 வினாடிகள் நடந்தால் போதும். ஒவ்வொரு மாணவரின் உடல் நிலை மற்றும் பயிற்சி இலக்குகளுக்கு இங்கு முக்கியத்துவம் அளிக்கப்படுகிறது. கவனமாக வடிவமைக்கப்பட்ட பாடத்திட்டங்கள் மூலம், உடல் வடிவத்தை மேம்படுத்தவும், ஓய்வெடுக்கவும், உடல் தகுதியை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது, இதனால் குறுகிய காலத்தில் உடல் மற்றும் மனதில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள் ஏற்படும்.