கோ ஃபங்கன் முய் தாய் குத்துச்சண்டை அறிமுக வகுப்பு ஆரம்பநிலையாளர்களுக்காக
- ஆரம்பநிலையாளர்களுக்கான தாய் குத்துச்சண்டையின் அறிமுகத்தை அனுபவியுங்கள்
- உங்களை நீங்களே சவால் செய்து, உங்களுக்குள் இருக்கும் போராளியை வெளிக்கொணருங்கள்
- தொழில்முறை ஆசிரியர்களிடமிருந்து தாய் குத்துச்சண்டையின் அடிப்படை அசைவுகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
- ஒரு ஊடாடும் குழு அல்லது தனிப்பட்ட வகுப்பை அனுபவியுங்கள்
- உங்கள் தற்காப்பு திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
எதிர்பார்க்க வேண்டியவை
ஆரம்பநிலை தாய்லாந்து குத்துச்சண்டை வகுப்புகளை அனுபவித்து, அடிப்படை தகவல்களையும், எதிர்காலத்தில் மேம்பட்ட பயிற்சிகளுக்கு உங்களைத் தயார்படுத்தும் சரியான நுட்பங்களையும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். இந்த தாய்லாந்து குத்துச்சண்டை அமர்வின் போது மகிழுங்கள், இது உங்கள் முதல் முயற்சி என்றால் கவலைப்பட வேண்டாம். இந்த ஆரம்பநிலை வகுப்புகள் உங்கள் உடற்தகுதி நிலை மற்றும் குத்துச்சண்டை திறனுக்கு ஏற்ப மாற்றியமைக்கப்பட்டுள்ளன. எங்கள் வகுப்புகள் பெண்களுக்கு ஏற்றவை என்பதால் பெண்களும் வரவேற்கப்படுகிறார்கள். இந்த வகுப்புகள் குழந்தைகளுக்கும் ஏற்றவை, இது ஒரு வேடிக்கையான குடும்பச் செயல்பாடாக அமைகிறது.
வகுப்பின் முழு காலப்பகுதியிலும் உங்களுக்கு வழிகாட்டும் உங்கள் தொழில்முறை பயிற்றுனர்களிடமிருந்து பயனுள்ள குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்களைப் பெறுங்கள். அடிப்படை தாய்லாந்து குத்துச்சண்டையைப் புரிந்துகொண்டவுடன், உங்கள் நுட்பத்தை மேம்படுத்த உங்கள் பயிற்சியாளர் உங்கள் குத்துச்சண்டை கூட்டாளியாக மாறுவார்.
தெரிந்து கொள்வது நல்லது
- இந்த வகுப்பு ஆரம்பநிலையாளர்களுக்கு ஏற்றது, தாய் குத்துச்சண்டை அல்லது குத்துச்சண்டை செய்யாதவர்களுக்கும் கூட
- நீங்கள் உங்கள் சொந்த வேகத்தில் வகுப்பைச் செய்யலாம், ஆனால் வகுப்புகள் மிகவும் தீவிரமானவை என்பதை நினைவில் கொள்ளவும்
- நீங்கள் நிறைய நகர்வதால் வசதியான ஷார்ட்ஸ் அல்லது ஒரு விளையாட்டு உடையை அணியுங்கள்
விமர்சனங்கள்
It was our first time to try and we had a fantastic time, it had a great balance and learning the techniques and challenging combinations We would definitely recommend for all levels of fitness. You won't regret it Thanks again to all the coaches Go Raibh Mhaith Agatha
Authentic Muay Thai experience!! And a good full 2 hours of workout. Owner and instructors are Thai. Met the owner Chin and it seems to be a family business. Support local. Go to Chinnarach!
I loved it. They realised that I'm beginner and gave introduction to the sport, while more experienced people did their stuff. Staff was really helpful. - 2 hours in total - 15 min running & ropes - Warm up - Then beginners were taken to side - Introduction to Muay Thai, basic moves - Rinse and repeat - At end there were some additional trials with trainer - Some stretching - quite a cardio 10/10
Great people and place. I had a lot of fun and also learned basic exercises from the field of muay thai. Crazy and satisfying training.
எங்களைத் தொடர்புகொள்ளுங்கள்
உங்களுக்கு இதுவும் பிடிக்கலாம்...
கோ ஃபான்-கன் முழு நாள் தனிப்பயனாக்கக்கூடிய சாகசப் பயணம், ஸ்நோர்கெல்லிங்குடன்
கோ ஃபங்கன்/கோ சமுய்: கோ டாவோ & நாங் யுவான் ஒரு நாள் சுற்றுப்பயணம் ஸ்நோர்கெலிங்குடன்
கோ தாவோ குட் மார்னிங் டைவ் PADI 5 நட்சத்திர மையத்துடன்
கோ ஃப ஃபங்கன் தனியார் முழு நாள் தீவு சுற்றுலா
சின்னராச் முய் தாய் ஸ்டேடியம் கோ பங்கான்னில் சண்டை இரவு
கோ ஃபங்கன் ஜான்-சுவான் வியூபாயிண்ட் தனிப்பட்ட சுற்றுலா
கோ தாவோ & கோ நாங்யுவான் அரை நாள் வழிகாட்டப்பட்ட ஸ்நோர்கெல்லிங் அனுபவம்
PADI 5 நட்சத்திர மையத்துடன் கோ தாவோவில் ஸ்கூபா டைவிங் ஒரு சுவை