பாலியில் தனிப்பட்ட அக்ரோ யோகா அமர்வு

ஆங்கிலம்/Bahasa Indonesia

தனிப்பட்ட குழு

இடத்தில் சந்திக்கவும்

1hr

கென்ரன் ரிசார்ட்டில் மன்னத் வெல்னஸ்

1 மணிநேர வழிகாட்டப்பட்ட அக்ரோ யோகா அமர்வு
அனைத்து நிலைகளுக்கும் வரவேற்கிறோம் (முந்தைய யோகா அல்லது அக்ரோ அனுபவம் தேவையில்லை)
ஒவ்வொரு அசைவிற்கும் கவனம் மற்றும் இருப்பு தேவை - இது வெறும் உடற்பயிற்சியை விட ஒரு தியான ஓட்டமாக அமைகிறது
ஒரு அழகிய நெல் வயலில் யோகா பயிற்சி செய்வது ஒரு அடித்தளத்தையும் அமைதியான உறுப்பையும் சேர்க்கிறது
திறந்தவெளி, புதிய காற்று மற்றும் சூரிய அஸ்தமனம் ஒரு அமைதியான, அழகியல் சூழ்நிலையை உருவாக்குகின்றன
 மேலும் பார்க்க 

Kenderan-ல் இதே போன்ற சாகசங்கள்

எதிர்பார்க்க வேண்டியவை

இந்த விளையாட்டுத்தனமான மற்றும் உற்சாகமான அக்ரோ யோகா அனுபவத்தில், நீங்கள் நம்பவும், இணையவும், பறக்கவும் கற்றுக்கொள்வீர்கள் – உண்மையில்! நீங்கள் ஒரு முழுமையான புதியவராக இருந்தாலும் அல்லது யோகா அனுபவம் உள்ளவராக இருந்தாலும், பாதுகாப்பான மற்றும் உற்சாகமான அடிப்படை போஸ்கள், ஓட்டங்கள் மற்றும் வேடிக்கையான பார்ட்னர் லிஃப்ட்கள் மூலம் நான் உங்களுக்கு படிப்படியாக வழிகாட்டுவேன்.

நம் உடலுடன் ஒன்றிணைவதற்கு ஒரு சிறிய வார்ம் அப் உடன் தொடங்குவோம். பின்னர் உங்கள் வசதி மற்றும் திறன் நிலைக்கு ஏற்றவாறு அக்ரோ யோகாவை ஆராய்வோம். உங்கள் உடல் என்ன செய்ய முடியும் என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம்.

உங்களுக்கு ஒரு பார்ட்னர் தேவையில்லை – நான் உங்களுக்கு முழுவதுமாக வழிகாட்டுவேன். ஆனால் நீங்கள் ஒரு நண்பர் அல்லது பார்ட்னருடன் வந்தால், அதுவும் அருமை!

இந்த அமர்வு ஒரு நிதானமான ஸ்ட்ரெட்ச் உடன் முடிவடைகிறது. நீங்கள் இலகுவாகவும், வலிமையாகவும், மேலும் இணைந்ததாகவும் உணர்வீர்கள் – உங்கள் உடலுடனும் உங்கள் மகிழ்ச்சியுடனும்.