சபா ரெட் டாவ் கிராமம் அரை நாள் வழிகாட்டப்பட்ட நடைபயணம் & மூலிகை கால் குளியல்

மேயுடன் நாங்கள் கழித்த நேரம் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருந்தது. எங்கள் திறனுக்கு ஏற்ப அவர் நடைப்பயணத்தைத் தனிப்பயனாக்கினார் (நாங்கள் பல முறை ஓய்வெடுத்தோம், எனக்கு அது தேவைப்பட்டது). மலை ஏறுவதற்கு உதவியாக எங்களுக்காக மூங்கில் குச்சிகளை அவர் செய்து கொடுத்தார். வழியில் அவர் சேகரித்த தாவரங்களின் மருத்துவ குணங்களையும் விளக்கினார். அவர் அக்கறையுடனும் கவனத்துடனும் இருந்தார். எங்கள் நடைப்பயணம் மதிய உணவோடு முடிந்தது (என் அம்மாவின் சமையலை நினைவூட்டியது) மற்றும் ஒரு மூலிகை கால் குளியல்/ஊறவைத்தல் இருந்தது. நாங்கள் இருவரும் மியன் (வியட்நாமில் ரெட் டாவோ என்றும் அழைக்கப்படுகிறோம்) மற்றும் நாங்கள் மட்டுமே இருந்ததால், நாங்கள் பெரும்பாலும் மியன் மொழியில் பேசினோம். எங்கள் புவியியல் (தாய்/லாவோ மியன் vs வியட்நாம் மியன்) அடிப்படையில் எங்கள் மொழியில் உள்ள நுட்பமான வேறுபாடுகளைக் கற்றுக்கொள்வது சுவாரஸ்யமாக இருந்தது. நான் மீண்டும் சபாவுக்குச் சென்றால், நான் இதை மீண்டும் செய்வேன். குறிப்பு: முடிவில் தங்கள் ஜவுளிகளை உங்களுக்கு விற்க முயற்சிக்கும் பெண்கள் (ரெட் டாவோ மற்றும் ஹ்மாங்) இருந்தனர். சந்தையில் அதே பொருளை குறைந்த விலையில் பெற முடியும் என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் சில டாலர்களுக்காக பேரம் பேச எனக்கு மனம் வரவில்லை. ஆதரவளிப்பதற்காக குறிப்பிட்ட விலையில் வாங்கினேன்.

இந்த அனுபவம் மிகவும் பிடித்திருந்தது! மே மிகவும் அன்பாகவும், அறிவுள்ளவராகவும் இருந்தார். நாங்கள் அவரது கலாச்சாரத்தைப் பற்றி அறிந்து கொண்டோம், மேலும் மூங்கில் காட்டில் சில மருத்துவ இலைகளைப் பறித்தோம். அது ஒரு வெப்பமான, வெயில் நிறைந்த நாளாக இருந்தாலும், அந்த காட்சி மிகவும் மதிப்புமிக்கதாக இருந்தது. நடைபயணத்தின் முடிவில், மேயின் சகோதரி வீட்டில் மதிய உணவு சாப்பிட்டோம், உணவு மிகவும் சுவையாக இருந்தது, எல்லாமே எங்களுக்குப் பிடித்திருந்தது. மீண்டும் சந்திப்போம், மே!

எங்கள் வழிகாட்டி மேயுடன் நாங்கள் ஒரு அற்புதமான மலையேற்ற அனுபவத்தைப் பெற்றோம். அவர் மிகவும் நட்பாகவும், அக்கறையுடனும் இருந்தார், மேலும் வழியில் பல சுவாரஸ்யமான விஷயங்களை எங்களுக்கு விளக்கினார், குறிப்பாக மூலிகைகள், அவற்றின் பயன்கள் மற்றும் உள்ளூர் கிராம வாழ்க்கை எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பது பற்றி விளக்கினார், இது அனுபவத்தை மிகவும் அர்த்தமுள்ளதாக்கியது. நீண்ட மலையேற்ற நாளுக்குப் பிறகு, ஒரு உள்ளூர் குடியிருப்பாளரின் வீட்டில் சமைத்த உணவை நாங்கள் உண்டோம், அது மிகவும் மனதிற்கு இதமாகவும் உண்மையானதாகவும் இருந்தது. மேலும், நாள் முழுவதும் நடந்த பிறகு மிகவும் தேவையான மூலிகை கால் குளியலுடன் நாங்கள் நாளை முடித்தோம். காட்சிகள் அழகாகவும் அமைதியாகவும் இருந்தன, இது முழு அனுபவத்தையும் மிகவும் சிறப்பானதாக உணர வைத்தது. நிச்சயமாக முயற்சி செய்ய வேண்டிய ஒரு அனுபவம், நான் மீண்டும் செல்ல விரும்புகிறேன்! 🥰

எங்கள் வழிகாட்டி மே மிகவும் உபசரிக்கும் குணம் கொண்டவர். அவர் கிராமத்தைச் சுற்றிக் காட்டி, மலையேற வழிகாட்டினார். த்சாவ் மக்கள் மருந்துகள் தயாரிக்கப் பயன்படுத்தும் பல்வேறு தாவரங்கள் மற்றும் மூலிகைகள் பற்றி எங்களுக்குக் கற்றுக்கொடுத்தார். எங்களில் சிலர் மலையேற்றப் பாதையில் சிரமப்படுவதைக் கண்டபோது, அவர் இளம் மூங்கிலால் ஒரு நடைக்கோலை உருவாக்கி, மலையேற்றம் முழுவதும் நாங்கள் பாதுகாப்பாக இருப்பதை உறுதி செய்தார். அதன் பிறகு, அவர் தனது மாமியார் வீட்டிற்கு எங்களை அழைத்துச் சென்று, மலையேற்றத்தின் போது சேகரித்த தாவரங்களைக் கொண்டு மருத்துவக் கால் குளியலைத் தயாரித்து, சுவையான வீட்டு உணவை வழங்கினார். அவர் காட்டிய உபசரிப்பு எங்களை மிகவும் கவர்ந்தது, மேலும் அவர் மூலம் த்சாவ் மக்கள் மற்றும் அவர்களின் கலாச்சாரம் பற்றி நிறைய கற்றுக்கொண்டோம். நிச்சயமாகப் பரிந்துரைப்போம், ஆனால் நீங்கள் பார்வையிடும்போது மலையேற்ற உடைகள் மற்றும் காலணிகளை அணியத் தயாராக இருங்கள்!

எங்கள் அழகான மற்றும் நட்பான வழிகாட்டி மேயுடன் ஒரு எளிதான நடைப்பயணம் செய்து, இயற்கை மூலிகைகள் மற்றும் இலைகள் எவ்வாறு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகின்றன என்பதைப் பற்றி அறிந்து கொண்டு, ஒரு வேடிக்கையான மற்றும் பயனுள்ள காலைப்பொழுதை கழித்தோம். எங்களை அழைத்துச் செல்வது குறித்த மேயின் அறிவுறுத்தல்கள் தெளிவாக இருந்தன, அவரது ஆங்கிலம் சிறப்பாக இருந்தது, மேலும் அவர் எங்களுடன் முழுவதும் அக்கறையுடன் இருந்தார்.

என்ன ஒரு அற்புதமான சுற்றுப்பயணம்! மே (May) மூங்கில் காடு வழியாக எங்களை கவனமாக வழிநடத்தினார், மேலும் உள்ளூர் ரெட் டாவ் (Red Dao) மக்கள் தேநீர் மற்றும் குணப்படுத்தும் மூலிகை குளியல்களுக்குப் பயன்படுத்தும் பல்வேறு வகையான மருந்துகளைக் காட்டினார். நான் பாதையில் நம்பிக்கையுடன் இல்லை என்றாலும், மே மற்றும் அவரது இரண்டாவது வழிகாட்டி இருவரும் என்னை கவனத்துடன் அழைத்துச் சென்றனர், நான் ஒருமுறை கூட வழுக்கவில்லை! முந்தைய நாள் மழை பெய்ததால், பாதைகள் இன்னும் கொஞ்சம் ஈரமாக இருந்தன, ஆனால் மே எங்களுக்கு செய்து கொடுத்த மூங்கில் நடை குச்சியின் உதவியால் நான் சமாளித்தேன். மே பின்னர் எங்களை கிராமம் வழியாக அழைத்துச் சென்றார், அங்கு நாங்கள் குணப்படுத்தும் கால் குளியல் செய்தோம், நான் உங்களுக்குச் சொல்கிறேன் - நடந்த பிறகு அது ஒரு வரப்பிரசாதமாக இருந்தது. பின்னர் அவரது அழகான மைத்துனியின் வீட்டில் மதிய உணவு சாப்பிட்டோம், அவர்கள் எங்களுக்கு சில மகிழ்ச்சியான தண்ணீரை (happy water) கொடுத்தார்கள். மற்ற சுற்றுலாப் பயணிகளின் கூட்டமின்றி, இயற்கையுடன் நெருக்கமாக இருக்கவும், உள்ளூர் ரெட் டாவ் மக்களைப் பற்றி அறியவும் நீங்கள் விரும்பினால், தயவுசெய்து மே-யைத் தேர்ந்தெடுங்கள்!! அவர் தனது கணவரை எங்கள் அடுத்த இடத்திற்கு அழைத்துச் செல்ல ஏற்பாடு செய்தார் (இப்போது காரில் இருந்து இதை எழுதுகிறேன்!) ஒரு அற்புதமான காலைப் பொழுதிற்கு நன்றி 🙌🏽🕊️

எனது வழிகாட்டி மேயுடன் ஒரு சிறந்த நாள் மற்றும் சரியான வானிலை 😜 மிகவும் உற்சாகமாக இருந்தது! கொஞ்சம் வழுக்கும் மற்றும் சவாலானது, ஆனால் அவள் ஒரு தேவதை போல எனக்கு ஒரு மூங்கில் நடை குச்சியை செய்து கொடுத்தாள். உள்ளூர் மூலிகைகள் மிகவும் அருமையாக இருந்தன, அவற்றைப் பற்றி நான் இன்னும் அதிகமாக அறிந்திருக்க வேண்டும் என்று விரும்பினேன்! அழகான கஃபேக்கள், ஹோம்கேர்கள் மற்றும் நெல் வயல்கள் அனைத்தையும் கடந்து சென்றோம், அவை இந்த ஆண்டு செப்டம்பர் 1 ஆம் தேதி சரியானதாகத் தெரிகின்றன 👌 உள்ளூர் ரெட் டாவ் மற்றும் ஹ்மாங் மக்கள் பெரும்பாலும் எங்களுடன் நடைபயணப் பாதைகளில் உதவி செய்வார்கள், அவர்களுக்கு டிப்ஸ் கொடுக்க மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறேன், அவர்கள் மிகவும் வலிமையானவர்கள் மற்றும் வயதான காலத்திலும் ஆச்சரியமானவர்கள். இந்த அனுபவத்தை நான் விரும்பினேன், சவாலான சேற்றுப் பாதையைத் தேர்வு செய்ய முடிவு செய்தேன். ஒருமுறை வழுக்கி விழுந்தேன், ஆனால் பெரிய பிரச்சனை இல்லை 😂 பின்னர் எனது மூலிகை குளியலுக்குப் பிறகு (கால் ஊறவைப்பதற்குப் பதிலாக குளியலுக்கு ஒரு சிறிய கட்டணம் செலுத்தினேன்) குடும்பத்துடன் ஒரு நல்ல மதிய உணவு சாப்பிட்டேன். தயவுசெய்து அவர்களுக்கு ஆதரவு அளியுங்கள்!!! கடின உழைப்பாளிகள்.

2025 பிப்ரவரி 2 அன்று நான் இதில் பங்கேற்றேன். நான் சந்திக்கும் இடத்தை தவறாகப் புரிந்துகொண்டு தாமதமாக வந்தாலும், ஓட்டுநர் அனைத்தையும் சரிசெய்தார். மேலும், உள்ளூர் மூலிகைகளை சேகரிப்பதில் எனக்கு வழிகாட்டிய ஜாவோ இனத்தைச் சேர்ந்த MAI, மிகவும் இயல்பாக எனக்கு ஆதரவளித்தார். எனது வியட்நாமிய நண்பர்களுக்கு இதுபோன்ற ஒரு செயல்பாடு இருப்பதே தெரியாது என்று கூறினர். குறைந்த எண்ணிக்கையிலான நபர்களுடன் (ஒருவர் முதல்) பங்கேற்க விரும்பினால், இது மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

We had a really excellent morning being taken by our guide, May, through her village and gathering herbs along the way. We learned a lot about the local community and after a long and informative walk ended up at May’s very comfortable house and had a really excellent lunch cooked by May’s husband washed down with “happy water”! We finished up the day with a Herbal Foot bath which was really relaxing. May’s organisation and local knowledge were outstanding. I would thoroughly recommend this tour.

Mai is so lovely and kind! we walked around to collect herbal leaves for about 1.5-2 hours. she told me about each leaf and what they're used for. there's a lot of wonderful views, including a waterfall. after, we went to her sister in law's house and had lunch. I played with their baby and talked a little with their older son. thank you Mai for a great trip! btw, wear shoes you don't mind getting muddy!!