சாவோ வென் குவாங் வெப்ப நீரூற்று பனிச்சறுக்கு மைதானம் தனிப்பட்ட பனிச்சறுக்கு பாடநெறி (யமகாடா)

【பாடக் கட்டணம்】 தனிநபர் பயிற்சி வகுப்புக் கட்டணத்தில் பனிச்சறுக்கு உபகரணங்கள், காப்பீடு, கியர், கேபிள் கார் டிக்கெட்டுகள், உணவு, போக்குவரத்து மற்றும் பிற சுய-செலவு கட்டணங்கள் அடங்காது.

【உபகரணங்கள்】

• வகுப்பில் கலந்துகொள்வதற்கு முன்பு நீங்கள் காப்பீடு, கேபிள் கார் டிக்கெட்டுகள், பனிச்சறுக்கு உபகரணங்கள் மற்றும் கியர் ஆகியவற்றைத் தயாராக வைத்திருக்க வேண்டும். உபகரணங்கள் முழுமையடையாமல் இருந்தால், பாதுகாப்பு காரணங்களுக்காக, பயிற்சியாளருக்கு கற்பிப்பதை மறுக்க உரிமை உண்டு, மேலும் கட்டணம் திருப்பித் தரப்படாது. தேவையான பனிச்சறுக்கு உபகரணங்கள் மற்றும் கியர் பின்வருமாறு:
• A. பனிச்சறுக்கு ஜாக்கெட், பனிச்சறுக்கு டிரவுசர்கள், பனிச்சறுக்கு கையுறைகள், பாதுகாப்பு கண்ணாடிகள்.
• B. ஹெல்மெட், பனிச்சறுக்கு காலணிகள், பனிச்சறுக்கு பலகை (பிடிப்பான்கள் உட்பட), பனிச்சறுக்கு குச்சிகள் (இரட்டை பலகைகளுக்கு மட்டும் தேவை)
• C. பாதுகாப்பு கியர் (விருப்பத்தேர்வு): வீழ்ச்சி எதிர்ப்பு டிரவுசர்கள், வீழ்ச்சி எதிர்ப்பு ஆடைகள், மணிக்கட்டு பாதுகாப்பு, முழங்கை பாதுகாப்பு, முழங்கால் பாதுகாப்பு. பங்கேற்பாளர் ஸ்னோபோர்டு வகுப்பில் கலந்துகொண்டால், இது கடுமையாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

D. சூடான உபகரணங்கள் (விருப்பத்தேர்வு): கழுத்து காப்பீடு, முகமூடி, கம்பளி தொப்பி போன்றவை.

• மாணவர்கள் பனிச்சறுக்கு உபகரணங்கள் மற்றும் கியர்களை தாங்களாகவே வாடகைக்கு எடுக்க வேண்டும். வகுப்பு நேரத்தைத் தாமதப்படுத்துவதைத் தவிர்க்க, தயவுசெய்து 1 மணி நேரத்திற்கு முன்பாகவும் (வார இறுதி நாடுகள் மற்றும் தேசிய விடுமுறை நாட்களில், தயவுசெய்து 2 மணி நேரத்திற்கு முன்பாகவும்), பாஸ்போர்ட்டுடன் (ஒரே பயணத்தில் உள்ளவர்கள் ஒரு பாஸ்போர்ட்டைக் கொண்டுவந்தால் போதும்) வாடகை இடத்திற்கு வந்து வாடகைக்கு எடுத்து அணியுங்கள்.
• பனிச்சறுக்கு உபகரணங்கள் மற்றும் கியர்களை வாடகைக்கு எடுப்பதற்கும் அவற்றை அணிய வழிகாட்டவும் பயிற்சியாளர் உங்களுடன் வர வேண்டும் என்றால், நீங்கள் முன்கூட்டியே பயிற்சியாளருடன் ஒருங்கிணைக்க வேண்டும், மேலும் உடன் வரும் நேரம் வகுப்பு மணிநேரத்தில் சேர்க்கப்படும்.
• வகுப்பிற்கு 10 நிமிடங்களுக்கு முன்பு, உடை அணிந்து, பனிச்சறுக்கு உபகரணங்களை தயார் செய்து, பயிற்சியாளர் குறிப்பிட்ட சந்திப்பு இடத்திற்கு வருமாறு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• 【தகுதிகள்】
• முன்பதிவு பிரதிநிதி பயணக் குழுவில் உள்ள அனைத்து மாணவர்களுக்கும் முன்னெச்சரிக்கைகள் பற்றிய உள்ளடக்கத்தை தெரிவிக்க வேண்டும்.
• பனிச்சறுக்கு என்பது அதிக உடல் உழைப்பு மற்றும் அதிக ஆபத்து கொண்ட விளையாட்டாகும். உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கிய நிலை அதைத் தாங்கும் என்பதை உறுதிப்படுத்துவது அவசியம், மேலும் இந்த விளையாட்டில் பங்கேற்க மருத்துவர்களால் தடைசெய்யப்பட்ட நோய்கள் மற்றும் அறிகுறிகள் எதுவும் இருக்கக்கூடாது (கர்ப்பம், இதய நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், அறுவை சிகிச்சை மீட்பு காலம் அல்லது பிற உள் மற்றும் வெளி காயங்கள் போன்றவை ஆனால் அவற்றுடன் மட்டும் வரம்பிடப்படவில்லை).
• வகுப்பில் பங்கேற்க குறைந்தபட்ச வயது 5 ஆண்டுகள் ஆகும்; 7 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் மற்றும் 60 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெரியவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் வகுப்புகளுக்கு பதிவு செய்ய வேண்டும்; சிறப்பு சூழ்நிலைகளில், பயிற்சியாளரின் ஒப்புதலுடன், பெரியவர்களும் குழந்தைகளும் வகுப்பில் ஒன்றாக கலந்துகொள்ளலாம், மேலும் கற்பித்தல் முக்கியமாக குழந்தைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது.
• வகுப்பு நடக்கும் போது மாணவர்களை நடுவழியில் மாற்ற முடியாது; பயிற்சியாளரின் அனுமதியின்றி, எண்ணிக்கை தன்னிச்சையாக அதிகரிக்கவோ குறைக்கவோ கூடாது.
• வகுப்பிற்கு முன் "வெளிநாட்டு பனிச்சறுக்கு மைதான பனிச்சறுக்கு" காப்பீட்டை நீங்களே வாங்க வேண்டும்.
• பனிச்சறுக்கு விளையாட்டின் போது ஏற்படக்கூடிய காயங்களைப் புரிந்து கொண்டு அறிந்து கொண்டு, உயர் ஆபத்து நடவடிக்கைகளில் தாமாக முன்வந்து பங்கேற்க வேண்டும், மேலும் அதிகபட்ச பொறுப்பை ஏற்க வேண்டும்.
• 【பாதுகாப்பு அறிக்கை】
• ஆர்டர் செய்வதற்கு முன், பனிச்சறுக்கு என்பது அதிக ஆபத்து கொண்ட விளையாட்டு என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், இது ஒருவரின் சொந்த (அல்லது மற்றவர்கள்) உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியம், சொத்து சேதம் மற்றும் இழப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும்; மேலும் எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும் மேற்கண்ட சேதம் மற்றும் இழப்புகளுக்கு முழு பொறுப்பையும் நீங்களே ஏற்பீர்கள் என்பதை முழுமையாகப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.
• பனிச்சறுக்கு மைதான விதிமுறைகள் மற்றும் பயிற்சியாளர் வழிகாட்டுதலைப் பின்பற்ற வேண்டும், உங்கள் சொந்த திறனைத் தாண்டிய பனிச்சறுக்கு பாதையில் நுழையக்கூடாது.
• கேபிள் காரில் ஏறும்போது மற்றும் இறங்கும்போது வரிசையாகச் செல்ல வேண்டும், பணியாளர்கள் மற்றும் பயிற்சியாளரின் வழிகாட்டுதலுக்கமைய நடக்க வேண்டும், கேபிள் காரில் அசைவது அல்லது விளையாடுவது கூடாது.
• பனிச்சறுக்கு பாதையின் நடுவிலும் குறுக்குவெட்டுகளிலும், வளைவுகள் மற்றும் இறங்குமுகங்களிலும், மற்றவர்களால் பார்க்க முடியாத தடங்களுக்குப் பின்னால் நிற்பதைத் தவிர்க்கவும், இதனால் மோதுவதைத் தவிர்க்கலாம்.
• வகுப்பின் போது உடல்நிலை சரியில்லாமல் அல்லது விளையாட்டு காயம் ஏற்பட்டால், உடனடியாக பயிற்சியாளரிடம் கூறி பனிச்சறுக்குவதை நிறுத்த வேண்டும், அல்லது மருத்துவமனைக்கு அனுப்ப பனிச்சறுக்கு மைதான மீட்பர்களை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். * பனிச்சறுக்கு மைதானத்தின் அடையாளங்கள் மற்றும் எச்சரிக்கைகளைக் கவனிக்க வேண்டும், மேலும் மூடப்பட்ட பகுதிக்குள் நுழைவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. * இரவு பனிச்சறுக்குவதைத் தவிர்க்கவும், பனிச்சறுக்கு மைதானம் திறக்கப்படாத நேரங்களில் நுழைவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. * எந்தவொரு விலைமதிப்பவற்றையும் அல்லது சவாரி பாதுகாப்பில் தலையிடும் பொருட்களையும் கொண்டு வரக்கூடாது. * தனிப்பட்ட உடலமைப்பிற்குப் பொருத்தமான பனிச்சறுக்கு உபகரணங்கள் மற்றும் கியர்களைப் பயன்படுத்தி, சரியாக அணியுங்கள். ஏதேனும் செயலிழப்பு இருந்தால், உடனடியாக பயிற்சியாளரிடம் தெரிவித்து மாற்றவும்.