அயனா மிட்பிளாசா ஜகார்த்தாவில் ஸ்பா மற்றும் யோகா வகுப்பு

ஞாயிற்றுக்கிழமை மாலை 4 மணி முதல் முழு நேரமும் ஹத யோகா வகுப்பை நடத்தினோம். ஷெரீஃப் ஆசிரியர் மிகச் சிறந்தவர். அவர் மிகவும் அன்பாகவும் எளிதாகவும் கற்றுக்கொடுத்தார். எந்தப் பொருட்களும் தேவையில்லை, யோகா பாய்களும் அங்கேயே இருந்தன. இவ்வளவு நல்ல வகுப்பு, விலையும் குறைவு என்பதால் நான் மிகவும் திருப்தி அடைந்தேன். யோகா அனுபவம் உள்ளவர்களுக்கு இது இன்னும் திருப்திகரமாக இருக்கும். வகுப்பு முடிந்த பிறகு சானா ஜக்குஸியையும் பயன்படுத்தலாம். வாய்ப்பு கிடைத்தால் மீண்டும் செய்ய விரும்புகிறேன்.

நான் இங்கு மிகவும் அற்புதமான நேரத்தை அனுபவித்தேன்! அழுத்தம் சற்று அதிகமாக இருந்தது, ஆனால் அதை எளிதாக்க நான் சிகிச்சையாளரிடம் சொன்னேன்.. இடம் வசதியாக உள்ளது! இதை நான் விரும்புகிறேன்.