சீன குங் ஃபூ அனுபவம்: ஷாங்காய் பூங்காவில் ஒரு தியானப் பயணம்

ஷாங்காய் நகரின் மையத்தில் உள்ள ஒரு அமைதியான பூங்காவில் ஒரு மாஸ்டரிடமிருந்து பாரம்பரிய தை சியின் கலையைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். வகுப்பு ஒரு மென்மையான வார்ம்-அப்புடன் தொடங்கி, சமநிலை, சுவாசக் கட்டுப்பாடு மற்றும் உள் வலிமையை மையமாகக் கொண்ட நேர்த்தியான, பாயும் அசைவுகளுக்கு முன்னேறுகிறது.

உங்கள் தை சி மாஸ்டர் வகுப்பு முழுவதும் ஒவ்வொரு அசைவையும் விரிவாக விளக்குவார், மேலும் நீங்கள் நுட்பத்தில் தேர்ச்சி பெறுவதை உறுதிசெய்ய ஒருவருக்கு ஒருவர் தோரணை திருத்தங்களை வழங்குவார். இந்த வகுப்பில் கி காங் (ஆற்றல்-இயக்கப்பட்ட பயிற்சிகள்) உடலின் ஆற்றல் ஓட்டத்தை அதிகரிக்க உதவும், மேலும் உங்கள் உடலையும் மனதையும் புத்துணர்ச்சியடையச் செய்ய ஒரு மென்மையான தளர்வுப் பயிற்சியுடன் முடிவடைகிறது.

பசுமையான சூழலில் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை ஒருங்கிணைக்கும் ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை அனுபவியுங்கள்.