Yoga-upplevelse på Om Ham Retreat Ubud
Om Ham Retreat & Resort: Tirta Tawar Road, Banjar Junjungan, Ubud, Bali
- Upplev inre lugn när du besöker Om Ham Retreat i Ubud
- Yogaklassen ger den ultimata upplevelsen för att finna lycka och välbefinnande för kropp och själ genom yoga, meditation, mindfulness och andningsövningar
- Oavsett om du är nybörjare eller utövar yoga dagligen, kommer du att lära dig nya sätt att slappna av och varva ner
- Njut av en aktivitet som låter dig vara vältränad, avslappnad och glad på samma gång
Vad du kan förvänta dig
I Kundalini Tantra Yoga fokuserar vi på andning, ryggrads- och svanskotsrörelser, att röra kroppen med hjärtat och frigöra känslomässiga obalanser. Alla känslor fastnar i kroppen och genom andning och rörelse kan vi frigöra känslor, spänningar, stress och öppna kroppen. Syre kan flöda och hjälpa till att öppna kroppen och frigöra samt bränna gifter.
Sedan födseln har vi använt den här kroppen och därför har mycket känslomässig energi fastnat, mycket stress som vi kanske är medvetna om eller inte. Kanske har vi glömt, men vår kropp har registrerat det och håller fast vid det. Ilska, sorg och så vidare sitter fast i vår kropp. Vi kanske inte tror att vi har stress, men kroppen vet det eftersom kroppen är smartare och känner det.
Gå med i yogagemenskapen som ligger i hjärtat av Ubud
Prova denna avslappnande yogaklass för att uppleva förbättrad flexibilitet och styrka
Praktisera yoga med likasinnade i vår avslappnade atmosfär på Om Ham Retreat
Kontakta oss
Har du en fråga om den här aktiviteten? Fråga oss i vår livechatt!