Seonmudo: Koreansk helande kampsport och rörlig meditation i Seoul
- Träna i en 1 500 år gammal koreansk buddhistisk praktik som blandar kampsport, yoga, qigong och meditation till en sömlös disciplin
- Upplev Seonmudo i Seouls historiska Jongno-distrikt — exklusivt, autentiskt och olikt alla andra yoga- eller friskvårdsklasser
- Gå med i en vanlig gruppklass för en uppslukande gemenskapsupplevelse, eller boka en privat session med personlig träning och traditionell teceremoni
Vad du kan förvänta dig
Om Seonmudo
Seonmudo (선무도) är en levande buddhistisk kampsport med rötter som sträcker sig 1 500 år tillbaka i tiden. Ursprungligen överförd genom Koreas bergskloster som både en hälsoregim för munkar och en disciplin för krigarmunkar, integrerar Seonmudo kropp och sinne i en enda praktik.
Varaktighet
Varaktighet 1.[Privat en dag] Personlig träning & tekonversation: 120 minuter Onsdag, fredag / 9:30 ~ 11:30 Tisdag, torsdag / 14:00 ~ 16:00 2.[Reguljär klassupplevelse] Ett träningspass (60 minuter): 60 minuter Måndag, onsdag, fredag 15:30, 17:20, 18:40, 20:00
Minsta/maximala antal personer 1 person / 10 personer
Bra att veta
Vad du kommer att uppleva
Alternativ & Program
1.[Privat en dag] Personlig träning & tekonversation
2.[Reguljär klassupplevelse] Ett träningspass
[Måndag, Fredag]
- Seon Andning & Meditation
- Seon Gymnastik & Flexibilitetsträning
- Janggong (Kampsportsgrunder)
- Seon Qigong
- Meditationspromenad (Youngjeong Haeunggwan)
- Mudra Meditation
[Onsdag]
- Mudra Meditation
- Seon Yoga: Oche Yubeop (Femkroppsrörelsemetoden)
- Seon Andning & Meditation
- Träningsinnehållet kan variera beroende på omständigheterna.
Recensioner
Det var en mycket speciell upplevelse att få prova Seonmudo i Korea! Jag bokade ursprungligen den här resan för att hjälpa min bror med hans stela muskler och leder, och för att prova olika sätt att utveckla kroppens rörlighet. Mästaren var mycket professionell och tålmodig, och kommunicerade med oss på engelska när vi hade frågor, vilket gjorde hela processen smidig och avslappnad. Det mest överraskande var att vi på slutet fick prova Jeju-apelsinte, vilket inte bara var avkopplande för både kropp och själ, utan också visade på den omsorg som läggs ner på koreansk teceremoni. Denna upplevelse gav oss så mycket och är ett underbart minne. Stort tack till mästaren!
Denna upplevelse är ett bra sätt att fördjupa sig i koreansk kultur samtidigt som man tränar! Jag rekommenderar 💯
Kontakta oss
Du kanske också gillar...
Koreansk kalligrafikurs i Seoul
Hantverksverkstad i Seoul Hanji: Skapa din egen konst
Seoul: Koreansk kulturupplevelse Janggu-klass med Hanbok
WELLNESS HOUSE SEOUL Rabattkupong & Gratis Huddiagnosupplevelse
VIEWTAE Aesthetic Seoul: Premium K-Beauty Resenärsvälbefinnande
Traditionell koreansk hantverksklass i Seoul - Najeonchilgi pärlemor
Lär dig koreanska språk och kultur – en upplevelse för resenärer i Seoul
Endags K-Beauty-tur och konsultation (med privat upphämtning)