Seonmudo: Koreansk helande kampsport och rörlig meditation i Seoul
- Upplev att andas lugnt och stilla genom meditation
- Du kan uppnå harmoni mellan kropp och sinne genom att andas
- Upplev en traditionell koreansk buddhistisk praktik som bara finns i Korea!
Vad du kan förvänta dig
Varaktighet
1.[Privat en dag] Personlig träning och tekonversation: 120 minuter
Onsdag, fredag / 9:30 ~ 11:30 Torsdag, tisdag / 14:00 ~ 16:00
2.[Reguljär klassupplevelse] Ett träningspass (60 minuter): 60 minuter
Måndag, onsdag, fredag 15:30, 17:20, 18:40, 20:00
Minsta/maximala antal personer 1 person / 10 personer
Bra att veta
Vad man kan uppleva
1)[Privat en dag] Personlig träning & tekonversation
Sittande meditation i 15 minuter Med denna andningsmeditation kan du ta en paus en stund för din trötta kropp och själ. Uppvärmningsövning och Seon(zen) Yoga i 20 minuter Med uppvärmningsrörelser från Seon Gymnastik och Seon Yoga kan du slappna av i kropp och själ. Janggong (Grundläggande kampsportfärdigheter) i 20 minuter Ge energi till din kropp och själ genom att trycka med handflatorna, samtidigt som du övar sparktekniker Seon(Zen) Qigong i 20 minuter En rörlig meditation, rörelserna i Seon qigong får oss att inse att kropp och själ är ett. JwaKwan(Mudra Meditation) i 15 minuter Känn livets energi genom att följa dina händer som rör sig lugnt och ta dig tid för djup tystnad i din kropp och själ.
2)[Reguljär klassupplevelse] Ett träningspass (60 minuter)
[Måndag, Fredag]
- Seon Andning & Meditation
- Seon Gymnastik, Flexibilitetsövningar
- Sunmudo Janggong (Grundläggande kampsportfärdigheter)
- Seon(Zen) Qigong Youngjeong Haeunggwan (Meditation Gångövning)
- Mudra Seon Meditation
[Onsdag]
- Mudra Seon Meditation
- Seon(zen) Yoga Oche Yubeop (Fem-kropps rörelsemetod)
- Seon Andning & Meditation
- Träningsinnehållet kan variera beroende på omständigheterna.
Recensioner
Det var en mycket speciell upplevelse att få prova Seonmudo i Korea! Jag bokade ursprungligen den här resan för att hjälpa min bror med hans stela muskler och leder, och för att prova olika sätt att utveckla kroppens rörlighet. Mästaren var mycket professionell och tålmodig, och kommunicerade med oss på engelska när vi hade frågor, vilket gjorde hela processen smidig och avslappnad. Det mest överraskande var att vi på slutet fick prova Jeju-apelsinte, vilket inte bara var avkopplande för både kropp och själ, utan också visade på den omsorg som läggs ner på koreansk teceremoni. Denna upplevelse gav oss så mycket och är ett underbart minne. Stort tack till mästaren!
This experience is a good way of immesing yourself in Korean culture while exercising! I recommend 💯
Kontakta oss
Du kanske också gillar...
Koreansk traditionell musik, dessert och konstkulturupplevelse
Skapa en anteckningsbok med traditionell koreansk bokbindning
Seoulscener: Fotoupplevelse
Klook-pass Seoul
Skapa traditionella lackerade pärlemorskedar i Seoul
Där lokalbefolkningen äter: Månadens koreanska BBQ
KPop Dream Record Cafe: Din röst, din scen!
Sleep No More Seoul-biljett
Om operatören
Populära sevärdheter
Vanliga frågor och svar
Utforska mer på Klook
Populäraste sevärdheterna i Seoul
- 1 Lotte World
- 2 Myeong-dong
- 3 Gyeongbokgung Palace
- 4 Hongdae
- 5 Gangnam-gu
- 6 Bukchon Hanok Village
- 7 N Seoul Tower
- 8 Namsan Cable Car
- 9 Starfield Library
- 10 Starfield COEX Mall
- 11 Seongsu-dong
- 12 Dongdaemun Market
- 13 Lotte World Tower
- 14 Gwangjang Market
- 15 Gwanghwamun Plaza
- 16 Seoul Sky
- 17 Changdeokgung
- 18 Lotte World Aquarium
- 19 Itaewon-dong
- 20 Yeouido Hangang Park
Allt du behöver för ditt besök i Seoul
- 1 Seoul Hotell
- 2 Seoul Hyrbilar
- 3 Seoul Privata flygplatstransfer
- 4 Seoul Kulturella upplevelser
- 5 Seoul Turer
- 6 Seoul Skönhetstjänster
- 7 Seoul Workshops
- 8 Seoul Dagsutflykter
- 9 Seoul Spa
- 10 Seoul Fotografering
- 11 Seoul Matvandringar
- 12 Seoul Matlagningskurser
- 13 Seoul Utomhus- och sportaktiviteter
- 14 Seoul Vandring
- 15 Seoul Fitness
- 16 Seoul Flerdagsturer
- 17 Seoul Kryssningar