Sunmudo Harmoni för Kropp & Sinne Upplevelse i Seoul
93 Donhwamun-ro 11ga-gil, Jongno-gu, Seoul
- Upplev att andas lugnt och stilla genom meditation
- Du kan uppnå harmoni mellan kropp och sinne genom att andas
- Upplev en traditionell koreansk buddhistisk praktik som bara finns i Korea!
Vad du kan förvänta dig
Vad man kan uppleva
- Sittande meditation i 15 minuter Med denna andningsmeditation kan du ta en paus ett tag för din trötta kropp och själ.
- Uppvärmningsövning och Seon(zen) Yoga i 20 minuter Med uppvärmningsrörelser av Seon Gymnastik och Seon Yoga kan du slappna av i kropp och själ.
- Janggong (Grundläggande kampsportsfärdigheter) i 20 minuter Ge din kropp och själ energi genom att trycka med handflatorna medan du övar sparktekniker.
- Seon(Zen) Qigong i 20 minuter En rörlig meditation, rörelserna i Seon qigong får oss att inse att kropp och själ är ett.
- JwaKwan(Mudra Meditation) i 15 minuter Känn livets energi genom att följa dina händer som rör sig lugnt och ta dig tid för djup tystnad i din kropp och själ.
Sunmudo är en traditionell koreansk buddhistisk praktik som kombinerar meditation, yoga, qigong och kampsportsträning.
Sunmudo, en praktisk form av koreansk buddhism, överlämnades tillsammans med buddhismen som en hälsovårdande metod för munkar och en kampsport för krigarmunkar.
Med Sunmudo-programmet kan du uppleva de grundläggande rörelserna i Sunmudo, kampsport, yoga, andning, qigong, meditation och så vidare.
Det är ett fantastiskt meditationsprogram för ett hälsosammare liv, eftersom det kan vara en tid för att harmonisera din kropp och ditt sinne, och omvandlas till en klar energi.
Bra att veta
Meddelanden
- Om önskat datum och alternativ inte är tillgängligt kommer Travolutions kundtjänst att kontakta dig via e-post eller telefon.
- Vänligen anländ minst 15 minuter före bokningstiden.
- Upplevelsen är tillgänglig från grundskoleelever (över 8 år).
- Dagar och öppettider: Mån, Ons, Fre 10:00; Tis, Tor 14:00
- Helgdagar: På helger och allmänna helgdagar
Kontakta oss
Har du en fråga om den här aktiviteten? Fråga oss i vår livechatt!