Coco & the Sun - Shape Your Body Fitness Class Experience | Helskroppsskulptering | Barre | Pilates | Cardio | Sheung Wan | Begränsat till förstagångskunder

Träningsklasser
4.8
(4 recensioner)
18/F, Nan Dao Commercial Building, 361 Queen's Road Central, Sheung Wan, Hongkong
Spara till önskelista
AI-översatt information på den här sidan. Vid eventuella avvikelser har innehållet på originalspråket företräde.
  • Upplev 2 sessioner av Coco & the Sun-träningsklasser till ett rabatterat pris med mindre än 70 % rabatt.
  • 3 olika typer av träningspass, inklusive högintensiv konditionsträning + Pilates, skulptering av hela kroppen och Barre (en blandning av balett, Pilates och yoga).
  • Våra trespråkiga instruktörer, Coco, Nat och Kengie, kommer att ge dig en unik träningsupplevelse.
  • Exklusivt erbjudande: Upplev klasspaket (2 sessioner totalt) för 270 dollar.
  • Exklusivt erbjudande: Privat gruppträningsklass (plats för 15 personer) för 2 000 dollar per session.

Vad du kan förvänta dig

Klassbeskrivningar: 1. Full-Body Sculpting Skulptera och tona hela kroppen med högfrekventa övningar med låg påverkan. Rikta in dig på armar, lår och särskilt sätesmuskler och mage. Upplev den brännande känslan och muskelryckningarna när du tränar!

2. Högintensiv Cardio + Pilates Den första halvan av klassen består av högintensiva övningar med korta viloperioder, vilket skapar en kaloriförbränningseffekt och stärker dina kärnmuskler. Den andra halvan fokuserar på Pilatesövningar på mattan, som riktar sig mot djupa muskler, korrigerar kroppshållningen och betonar kontrollen av kärnmuskelgruppen.

3. Barre Workout Barre är en populär kroppsformande övning som härstammar från USA. Den kombinerar delar av balett, Pilates, yoga och innehåller utrustning som motståndsbollar, motståndsband och hantlar. Genom högfrekventa rörelser med låg påverkan tränar detta träningspass effektivt varje muskelgrupp i kroppen, förbättrar stabiliteten och kontrollen av dina kärnmuskler, skulpterar dina kroppslinjer, ökar ämnesomsättningen och förbättrar kroppens inriktning.

【Schema för ordinarie klasser】 Mån

  • 19:30 Barre

Ons

  • 18:30 Full-Body Sculpt
  • 19:30 Full-Body Sculpt

Tors

  • 18:30 Barre Basic
  • 19:30 HIIT Pilates

Lör

  • 11:00 Full-Body Sculpt

För ytterligare information och förfrågningar

Coco och solen
3 olika typer av träningspass, inklusive högintensiv konditionsträning + Pilates, helkroppsskulptering och Barre (en blandning av balett, Pilates och yoga).
Coco och solen
Tvåspråkiga instruktörer från Coco & the Sun, Coco, Nat och Kengie, kommer att ge dig en unik träningsupplevelse.
Coco och solen
Forma din kroppsfitnessklassupplevelse
Coco och solen
Klassrumsmiljön
Coco och solen
Helkroppsskulptering
Coco och solen
Yoga
Coco och solen
Barré

Plats

Kontakta oss

Har du en fråga om den här aktiviteten? Fråga oss i vår livechatt!