Songthai Muay Thai Gym på Phi Phi-ön
Ny aktivitet
SONGTHAI Muay Thai
- Äkthet: Lyfter fram äkta, traditionella Muay Thai-tekniker.
- Professionell vägledning: Försäkrar nybörjare om att de är i goda händer med certifierade tränare.
- Estetiska resultat: Tilltalar kunder som vill tona kroppen och förändra sin kroppsform.
Vad du kan förvänta dig
Muay Thai-träning på ett gym är ett omfattande helkroppspass som sömlöst kombinerar traditionell kampsport med modern idrottsvetenskap. Lektionen börjar med en strukturerad uppvärmning – som hopprep, skuggboxning och dynamisk stretching – för att förbereda leder och hjärt- och kärlsystem för handling.
Kärnan i passet kretsar kring pad-träning, där eleverna övar på slagkombinationer med professionella tränare. Detta förfinar korrekt form, fotarbete och kraftöverföring med nävar, armbågar, knän och smalben. Högintensiva tunga säck-övningar integreras för att höja pulsen, maximera kaloriförbränningen och bygga upp uthållighet genom intervallkonditionering.
Svetta, förbränn och krossa dina träningsmål i energifyllda pass
Bygg verklig styrka, stärk självförtroendet och lär dig praktiskt självförsvar
Alla konditionsnivåer är välkomna! Gå med i vår gemenskap och träna med passion
Bemästra autentisk muay thai med expertränare och forma din drömkropp!
Recensioner
Kontakta oss
Har du en fråga om den här aktiviteten? Fråga oss i vår livechatt!