Yoga och ljudhealing i Kathmandu
Thamel
- Upplev en kraftfull blandning av yoga och Himalayas ljudhealing.
- Återkoppla din kropp och själ genom rörelse och vibration.
- Smält bort stress med gamla helande ljud och medveten yoga.
- Återställ balans, klarhet och inre frid i hjärtat av Kathmandu.
- Känn dig djupt avslappnad när sångskålar, gongongar och klockspel harmoniserar din energi.
Vad du kan förvänta dig
Börja din resa med ett föryngrande 1-timmes yogapass som passar alla nivåer. Flöda genom medvetna rörelser och andningsövningar som väcker din kropp, frigör spänningar och lugnar ditt sinne.
Ge dig sedan hän åt en djupt lugnande 1-timmes ljudläkningssession. Låt vibrationerna från himalayanska sångskålar, gongongar och klockspel skölja över dig och återställa inre balans och djup avslappning.
Hålls i ett fridfullt wellnessutrymme i Katmandu, denna holistiska upplevelse förbinder dig med Nepals antika läketraditioner. Guidad av expertinstruktörer kommer du att lämna känslan av att vara utvilad, jordad och i fred – din kropp avslappnad, ditt sinne klart och din ande förnyad.
Bra att veta
- Anländ tidigt: Kom 10–15 minuter före sessionen för att komma till ro och njuta av den lugna atmosfären.
- Bär bekväma kläder: Lös, ventilerande kläder hjälper dig att röra dig fritt och slappna av helt under båda sessionerna.
- Undvik tunga måltider: Ät lätt minst en timme innan för att känna dig bekväm under yoga och ljudhealing.
- Håll dig hydrerad: Ta med en återanvändbar vattenflaska – hydrering stödjer kroppens energiflöde.
- Ta med ett öppet sinne: Varje session känns unik; tillåt dig själv att slappna av och fullt ut uppleva vibrationerna.
Kontakta oss
Har du en fråga om den här aktiviteten? Fråga oss i vår livechatt!