Muay Thai-boxningskurs för nybörjare i Phuket av CC's Hideaway
Pressa dina gränser med intensiv träning med handskar och mittsar som ökar den kardiovaskulära uthålligheten, skärper höftrörligheten och bygger upp kraftfull ben- och kärnstyrka. Förbättra din slagprecision och bemästra avancerade defensiva tekniker för att ta dina färdigheter till nästa nivå.
Vad du kan förvänta dig
Kom i toppform med Thailands legendariska kampsport – Muay Thai, även känd som "konsten av åtta lemmar". I den här nybörjarvänliga klassen lär du dig grunderna i thailändsk kickboxning och använder nävar, armbågar, knän och smalben för en helkroppsträning.
Under ledning av en skicklig Muay Thai-instruktör som talar flytande engelska kommer du att dyka ner i sportens rika historia medan du tränar pad- och mittsarbetet. Denna dynamiska träning förbättrar den kardiovaskulära konditionen, höftrörligheten, ben- och bålstyrkan, slagtekniken och defensiva färdigheter.
Perfekt för nybörjare, den här klassen i liten grupp säkerställer personlig uppmärksamhet och en rolig, säker introduktion till en av Thailands mest ikoniska traditioner.
Den här klassen äger rum på taket av CC:s Hideaway Hotel och erbjuder en inspirerande havsutsikt för att ge din träning energi.
