Sapa Red Dao Village Halvdags guidad vandring & örtbaserat fotbad

Vi njöt av vår tid med May. Hon anpassade promenaden efter vår förmåga (vi tog många pauser, jag behövde dem). Hon gjorde bambukäppar åt var och en av oss för att hjälpa till med uppförsbacken. Hon förklarade också de medicinska egenskaperna hos varje växt hon plockade längs vägen. Hon var omtänksam och uppmärksam. Vår promenad avslutades med lunch (påminde mig om min mammas matlagning) och ett örtfotbad/blötläggning. Eftersom vi båda är Mien (även kända som Red Dao i Vietnam) och det bara var vi, pratade vi mest på Mien. Det var intressant att lära sig de subtila skillnaderna i vårt språk baserat på vår geografi (Thai/Lao Mien kontra Vietnam Mien). Om jag skulle besöka Sapa igen, skulle jag göra det igen. Obs: det fanns kvinnor (Red Dao och Hmong) som skulle försöka sälja sina textilier till dig i slutet. Jag vet att jag kan få samma sak på marknaden till ett billigare pris, men jag hade inte hjärta att pruta för några dollar. Jag köpte bara till angivet pris för att stödja dem.

Älskade denna upplevelse! May var mycket trevlig och kunnig, vi lärde oss om hennes kultur och plockade medicinska blad i bambuskogen. Det var en varm solig dag, men utsikten var värd det. I slutet av vandringen åt vi lunch hemma hos Mays syster, och maten var mycket god, vi älskade allt. Vi ses igen, May!

Vi hade en så underbar vandringsupplevelse med vår guide May. Hon var mycket vänlig, omtänksam och förklarade många intressanta saker för oss längs vägen, särskilt om örter, deras användningsområden och hur livet i de lokala byarna fungerar, vilket gjorde upplevelsen mycket meningsfull.Efter den långa vandringsdagen åt vi en hemlagad måltid hemma hos en lokal invånare, vilket kändes väldigt hjärtvärmande och genuint. Vi avslutade också dagen med ett örtfotbad, vilket var välbehövligt efter all vandring.Utsikten var vacker och fridfull, vilket gjorde att hela upplevelsen kändes mycket speciell. Definitivt en upplevelse värd att prova, och jag skulle gärna åka tillbaka igen! 🥰

Vår guide, May, var oerhört gästvänlig. Hon visade oss runt i byn och guidade oss uppför berget, samtidigt som hon lärde oss om de olika växter och örter som Dzao-folket använde för att tillverka mediciner. När hon såg att några av oss kämpade på stigen, tillverkade hon en vandringsstav av ung bambu och såg till att vi var säkra under hela vandringen. Efteråt var hon vänlig nog att ta oss till sin svärfars hus där hon förberedde ett medicinskt fotbad gjort av växterna som samlats in under vandringen och bjöd på en rejäl hemlagad måltid. Den gästfrihet hon visade berörde oss djupt och vi lärde oss också mycket om Dzao-folket och deras kultur genom henne. Kommer definitivt att rekommendera, men var beredd att bära vandringskläder och kängor när ni besöker!

Vi hade en rolig och insiktsfull förmiddag med en enkel vandring och lärde oss om hur naturens örter och blad kan förbättra hälsan med vår gulliga och vänliga guide Mây. Mâys instruktioner om upphämtning var tydliga, hennes engelska är utmärkt och hon tog hand om oss hela tiden.

Vilken fantastisk tur! May guidade oss tankfullt genom bambuskogen och visade oss de olika typerna av medicin som det lokala Red Dao-folket använder för te och helande örtbad. Jag kände mig inte säker på stigen, men May och hennes andra guide hjälpte mig igenom med omsorg och jag halkade inte en enda gång! Det hade regnat dagen innan så stigarna var fortfarande lite våta, men med assistansen och bambustaven som May hade gjort åt oss, klarade jag mig. May tog oss sedan genom byn där vi fick våra helande fotbad, och låt mig säga dig – det var en gudagåva efter vandringen. Vi åt sedan lunch i hennes svägerskas vackra hem, och de bjöd oss på lite "happy water". Om du letar efter något mer i kontakt med naturen och vill lära dig om det lokala Red Dao-folket utan de andra turistmassorna, välj May!! Hon ordnade till och med så att hennes man körde oss till vårt nästa stopp (skriver bokstavligen detta från bilen nu!) Tack för en fantastisk förmiddag 🙌🏽🕊️

Perfekt dag ute och perfekt väder med min guide May 😜 så spännande! Lite halt och utmanande men hon var en ängel och gjorde mig en vandringsstav av bambu. De lokala örterna är supercoola och jag önskar att jag visste mer om dem! Vi gick också förbi alla vackra kaféer, hemvistelser och risfält som ser perfekta ut den här tiden på året, 1 september 👌 De lokala Red Dao- och Hmong-folken är ofta med oss på vandringslederna och hjälper till, så jag är glad att ge dem dricks, de är superstarka och fantastiska även på äldre dagar. Jag älskade upplevelsen och bestämde mig för att ta den utmanande leriga stigen. Halkade och föll en gång men ingen stor sak 😂 och åt sedan en god lunch med familjen efter mitt örtbad (betalade en liten extra avgift för badet istället för fotbad) Snälla stötta dem!!! Hårt arbetande lokalbefolkning

Jag deltog den 2 februari 2025. Jag hade fel mötesplats och var sen, men chauffören löste allt. Dessutom var MAI från Dao-folket, som guidade mig i att plocka lokala medicinalväxter, mycket naturlig i sitt stöd. Mina vietnamesiska bekanta visste inte att en sådan aktivitet fanns. Jag rekommenderar det särskilt om du vill delta i en liten grupp (från en person).

Vi hade en verkligen utmärkt förmiddag då vår guide, May, tog oss genom sin by och samlade örter längs vägen. Vi lärde oss mycket om lokalsamhället och efter en lång och informativ promenad hamnade vi i Mays mycket bekväma hus och åt en verkligen utmärkt lunch tillagad av Mays man, nedsköljd med ”happy water”! Vi avslutade dagen med ett örtfotbad som var riktigt avkopplande. Mays organisation och lokalkännedom var enastående. Jag kan varmt rekommendera denna tur.

Mai är så härlig och snäll! Vi gick runt och samlade örter i ungefär 1,5-2 timmar. Hon berättade om varje blad och vad de används till. Det finns många underbara vyer, inklusive ett vattenfall. Efteråt gick vi till hennes svägerskas hus och åt lunch. Jag lekte med deras bebis och pratade lite med deras äldre son. Tack Mai för en fantastisk resa! Förresten, ha på dig skor som du inte har något emot att de blir leriga!!