Zen Tai Chi-klass i Hongdae: Balansera ditt sinne och din kropp

Jag lärde mig grundläggande Tai Chi-rörelser av en buddhistmunk, spelade ett spel där Tai Chi-principer tillämpades och mediterade sedan tillsammans. Det var en fantastisk stund att koppla av både kropp och själ mitt i en hektisk vardag. Jag skulle gärna komma tillbaka! 🤩

Klassen var definitivt en rolig upplevelse och något annorlunda att göra. Läraren var tålmodig och gick långsamt igenom rörelserna med oss, och korrigerade oss vid behov. Det fanns tid att öva på rörelserna upprepade gånger för att lättare få till den korrekta rörelsen. På klassen fanns det även två lärarstudenter som hjälpte till. Detta var ganska hjälpsamt. Efter klassen fanns det tid att dricka gott te och koppla av lite i templets byggnad.

Att ta en paus från livets stress, att förbättra ditt sinne eller din kropp, att utmana dig själv i en ny och rolig upplevelse – detta är en fantastisk möjlighet för dig! En mysig studio, en personlig och rolig munklärare och underbar personal gjorde detta till en så njutbar upplevelse. Undervisningen gör att du kan hålla jämna steg med grunderna men också utmana dig själv och känna dig mer delaktig direkt. Det inkluderar en stunds meditation, självreflektion och till och med te och snacks för att koppla av och prata öppet. Läget är mycket bekvämt och lätt att hitta, och det är en absolut givande upplevelse!! Jag längtar efter att få besöka igen!! Tack så mycket JustBe Taichi!

Detta var min första gång jag provade Tai chi och det var verkligen informativt. Det jag gillade mest var förklaringen bakom varje rörelse och dess koppling till livsfilosofin.