Závesný streečing a dekompresia v Gravity Stretching Canggu

Gravity Stretching je metóda závesného cvičenia. Visíte v mäkkých lanách a popruhoch, ktoré nesú vašu váhu, a gravitácia, ktorá vás celý deň stláča, vás namiesto toho začína naťahovať. Relácia trvá 75 až 90 minút a precvičuje celé telo, nielen jedno boľavé miesto. Keď sa telo uvoľní, chrbtica sa dekomprimuje a získa späť priestor, boky sa otvoria a krk, ramená a chrbát sa uvoľnia. Nič sa nesilu: relaxácia namiesto námahy, s trénerom po vašom boku po celú dobu. Bolo to vytvorené pre telá, ktoré sú príliš dlho v jednej polohe: kancelárskych pracovníkov, surferov, kohokoľvek, kto prichádza stuhnutý. Nevyžadujú sa žiadne skúsenosti ani sa nepredpokladá žiadna flexibilita. Akýkoľvek vek, akékoľvek telo. Štúdio sa nachádza v Tibubenengu v Canggu, niekoľko minút od pláže Batu Bolong. Malé skupiny, všetko vybavenie je zabezpečené.